Сады Старой Руссы
Саженцы Садоводство Ярмарки Старая Русса
Главная » Каталог

Каталог саженцев и посадочного материала «Садов Старой Руссы»

Можно ли есть свеклу при псориазе


можно ли ее есть, и пить свекольный сок при заболевании?

Псориаз является хронической патологией, которая достаточно трудно поддается терапии. Болезнь характеризуется периодическими обострениями на протяжении всей жизни человека.

Большинство дерматологов рекомендуют наравне с традиционными медикаментозными методами использовать в процессе проведения терапевтических мероприятий диетотерапию, методы физиотерапевтического воздействия и средства народной медицины применение такого комплексного подхода к лечению позволяет ускорить переход патологии из активной фазы в стадию длительной и устойчивой ремиссии.

Особое место в терапевтических мероприятиях отводится соблюдению строгой противопсориатической диеты. Соблюдение такого рациона питания дает возможность на протяжении длительного периода времени держать под контролем заболевание, не позволяя ему из ремиссионной стадии переходить в активную форму.

Одним из полезных для организма овощей является свекла. Этот корнеплод имеет в своем составе большое количество полезных и необходимых для организма соединений и биологически активных веществ.

По этой причине у многих псориатиков возникает резонные вопросы о том, можно ли свеклу при псориазе есть, в каком виде этот продукт лучше всего употреблять в пищу. Следует сразу сказать о том, что свекла при псориазе является не только разрешенным. Но и необходимым компонентом рациона.

Можно есть свеклу при псориазе как в свежем виде в составе салатов, так и в составе различных блюд после термической обработки. Употребление корнеплода способствует снижению интенсивности псориатических проявлений.

При использовании этого овоща, также следует знать, какие блюда на его основе можно употреблять, а от каких лучше отказаться.

О чем в этой статье?

Важность соблюдения диеты при псориазе

Псориаз является дерматозом – заболеванием, течение которого зависит во многом от общего состояния организма, его органов и их систем. При соблюдении противопсориатической диеты, к примеру, питанию по Пегано, важно исключить из рациона питания жареные, копченые, жирные и мучные блюда.

Помимо этого находится под полным запретом употребление спиртных и газированных напитков. Дополнительно требуется отказаться от любых продуктов повышающих жирность кожного покрова.

Людям, страдающим от псориаза, рекомендуется соблюдение диеты Пегано. Эта система диетического питания предполагает разделение всех продуктов на две большие группы. Причем обе они могут быть организованы не вами, просто сейчас есть доставка готовой еды на неделю в Москве, где все эти принципы реализуются.

Такими группами продуктов являются:

  • щелочеобразующие;
  • кислотообразующие.

Идеальным является соотношение в рационе 4 к 1 соответственно, то есть щелочеобразующих компонентов должно быть в 4 раза больше по сравнению с другими. Правильно скомбинированный состав рациона оказывает благоприятное воздействие на кожные покровы и нормализует кислотно-щелочной баланс в организме.

К кислотообразующим компонентам рациона питания относятся:

  • мясо;
  • крупы;
  • сахар;
  • сыр;
  • картофель;
  • масла;
  • бобовые.

Щелочеобразующие компоненты это:

  1. Все фрукты, за исключением клюквы, смородины, сливы и черники.
  2. Все овощи, за исключением картофеля помидоров и баклажанов.

При псориазе важным является исключение из диетического питания всех продуктов, способных потенциально спровоцировать появление аллергической реакции. К таким компонентам относятся цитрусовые, изделия с применением шоколада, некоторые ягоды и сладости. Нежелательными продуктами могут являться те, которые в своем составе содержат красный пигмент за исключением свеклы и моркови.

Кислотообразующие продукты могут являться компонентами блюд, но не допускается их объединения и употребления в большом количестве.

 Состав и польза употребления свеклы при чешуйчатом лишае

Свекла при псориазе является одним из продуктов разрешенных не только для употребления, но и для проведения терапевтических мероприятий при помощи лекарственных средств народной медицины, приготовленных на основе этого корнеплода.

Такие свойства продукта обусловлены его химическим составом и наличием в ней большого количества витаминов, микроэлементов и разнообразных биологически активных компонентов. Которые при комплексном воздействии на организм способствуют стабилизации его состояния и нормализуют течение обменных процессов.

Среди наиболее полезных компонентов входящих в свеклу можно выделить следующие:

  • бетаин и бетанин;
  • клетчатка и органические кислоты;
  • витамины, относящиеся к группе В;
  • йод;

Можно для пополнения организма витаминами и полезными веществами использовать свежеприготовленный свекольный сок, при псориазе он оказывает благоприятное воздействие на кожные покровы, пополняя запасы биоактивных компонентов в клетках и нормализуя клеточный метаболизм. Свекла при псориазе особенно полезна в свежем и вареном виде.

Больные, употреблявшие регулярно в своем рационе этот продукт, отмечают, что характерные псориатические проявления в виде пятен и бляшек начинают исчезать буквально спустя одну неделю.

Полезные свойства корнеплода максимально проявляются только при строгом соблюдении всех рекомендаций лечащего врача-дерматолога полученных от него при разработке схемы проведения терапевтических мероприятий направленных против чешуйчатого лишая.

Противопоказания к употреблению свеклы при псориазе

Несмотря на наличие большого количества полезных свойств, свекла имеет ряд противопоказаний, которые следует соблюдать при использовании ее в пищу и для проведения терапевтических мероприятий.

Не рекомендуется употребление корнеплода при выявлении у больного воспалительных процессов в органах желудочно-кишечного тракта, помимо этого нежелательно кушать овощ при наличии язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Это связано с тем, что свекольный сок способен вызывать раздражение слизистых оболочек желудка и кишечника.

Накладывается запрет на введение корнеплода в рацион в случае возникновения частых расстройств в работе органов пищеварения, потому, что свекла обладает слабительным действием.

Запрещено использовать при наличии пониженного кровяного давления и в случае выявления патологий в работе мочевыводящих путей. Этот запрет обусловлен наличием в составе продукта большого количества щавелевой кислоты.

Отварная свекла разрешена к употреблению в умеренном количестве. При употреблении больших порций блюд с отварной свеклы у больного наблюдается подъем в крови уровня сахаров, помимо этого корнеплод способен провоцировать повышение аппетита.

Больным, имеющим излишний вес, следует ограничивать потребление овоща, а при его введении в рацион питания, нужно комбинировать с зеленью и другими разрешенными овощами.

Рецепты приготовления свеклы при псориазе

Основное правило при выборе блюд для больного псориазом является полное или самое минимальное присутствие в них консервантов. Свеклу можно использовать как в вареном, так и в сыром виде. Не следует использовать рецепты, в которых присутствуют вкусовые добавки.

Помимо этого не рекомендуется готовить еду с применением майонезов, масел, черного и красного перца, разнообразных приправ, уксуса или маринадов.

Свеклу можно измельчить выжать из нее сок при помощи соковыжималки. Добавить в готовый продукт соль по вкусу. Принимать свекольный сок рекомендуется по одному стакану ежедневно. Для улучшения вкусовых качеств в приготовлении соков можно использовать различные комбинации из разрешенных фруктов и овощей.

При наличии у больного псориазом язвенных и воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте прием такого напитка следует осуществлять с осторожностью, дабы не спровоцировать обострения воспаления. Помимо этого такой сок можно язвенникам принимать в небольшом количестве и только после принятия пищи.

Вареный корнеплод можно измельчить на терке, добавить к получившейся массе небольшое количество соли и растительного масла. Таким образом, получается очень вкусный салат. Для разнообразия в такое блюдо можно добавлять другие овощи из числа разрешенных к употреблению.

Следует помнить, что питание в соответствии с диетой при псориазе должно быть дробным и небольшими порциями. Для улучшения состояния кожного покрова требуется помимо других жидкостей выпивать от 6 до 8 стаканов чистой воды без газов.

Последние обсуждения:

Sorry, but nothing matched your filter

можно ли есть, польза свекольного сока, рецепты блюд

Свекла, давно вошедшая в пищевой рацион человека, славится удивительными целебными свойствами. Особенно эффективен овощ при кожных патологиях. Лечебный секрет кроется в богатом составе продукта.

Благодаря присутствию природных кислот, магния, кальция, железа и группы водорастворимых витаминов свекла при псориазе является значимым компонентом пищевого рациона.

Полезные свойства

Сырой корнеплод довольно продолжительный период сохраняет свои полезные свойства. Во время тепловой обработки теряется незначительная часть его важных компонентов. Но целебные качества продукта сохраняются.

Благодаря витаминам, минеральным и углеводным соединениям, аминокислотам и клетчатке, находящимся в свекле, организм получает следующую пользу:

  • повышается качество работы головного мозга. Большое содержание йода устраняет снижение скорости реакций человека и нарушение мышления, улучшает общее состояние организма на фоне стойкого недостатка гормонов, вырабатываемых щитовидной железой;
  • фолиевая кислота восстанавливает функцию печени, в комбинации с витамином С поднимает иммунитет, устраняет перхоть, способствует производству гемоглобина;
  • витамин А улучшает качество зрения, устраняет себорею;
  • бетанин укрепляет сосуды, стабилизирует АД, уничтожает свободные молекулы, предотвращает развитие новообразований;
  • витамины группы В положительно влияют на умственные процессы, укрепляют общий иммунитет, восстанавливают кожу и волосы;
  • пектин удаляет холестерин, активизирует двигательную активность кишечника, способствует формированию полезных микроорганизмов;
  • кислоты повышают обмен веществ, помогают переваривать и усваивать пищу;
  • клетчатка препятствует образованию патологических скоплений на стенках сосудов, формированию атеросклероза;
  • железо устраняет анемию;
  • калий способствует легкому диуретическому эффекту.
Свекла отлично сочетается с капустой, тыквой, морковью, кабачками. Целесообразно кушать корнеплод вместе с рыбой.

Можно ли есть свеклу при псориазе?

Овощ идеально подходит всем, кто страдает кожными патологиями. Его наличие в питании помогает предотвращать рецидивы, способствует длительной ремиссии. Более неприятная и небезопасная болезнь – псориатическое поражение суставов.

Но при использовании в пищу свеклы можно помочь организму сопротивляться недугу и достигать существенных результатов лечения. Чаще всего употребляют термически обработанный продукт. Сырой корнеплод используют для приготовления сока.

Маринованный овощ запрещен. Специи раздражают органы пищеварения и ухудшают состоянии кожи. Вареная свекла имеет первоначальный состав витаминов. После тепловой обработки клетчатка становится менее грубой, но увеличивает скорость распада углеводов.

Снизить общий показатель повышения сахара в крови помогает сочетание вареного продукта со свежими овощами и зеленью, разрешенными к употреблению.

Полезные рецепты для псориазников

Свекольный сок

Сок сырого корнеплода – отличный компонент питания при псориазе. Он быстро ощелачивает кровь.

Для приготовления сока измельченную свеклу отжимают, добавляют соль.

Принимают по стакану напитка ежедневно. Допускаются добавление сельдерея, моркови и других разрешенных овощей.

При заболеваниях ЖКТ напиток употребляют осторожно, понемногу, только после еды.

Свекла с гречкой, морковью и яблоком

Для приготовления блюда гречневую кашу варят до рассыпчатого состояния. Необходимое количество готового продукта – около 8 ложек.

Освобождают от кожицы свеклу и морковь, натирают овощи в разные емкости. Яблоко шинкуют. Салат собирают слоями.

Заправляют маслом и яблочным соком, украшают свежей зеленью. Подают как самостоятельное постное блюдо на ужин.

Салат с морковью и имбирем

Сочетание свеклы и морковки является мощным средством при псориазе. По результатам исследований 44% пациентов, болеющих этой патологией, имеют недостаток фолатов в крови. Предполагается, что высокая скорость обновления клеток кожи требует их повышенного расхода.

Порция измельченной свеклы содержит больше половины дневной нормы производных фолиевой кислоты. Морковный компонент блюда является поставщиком бета-каротина и ретинола.

Для приготовления салата потребуется:

  • 100 г тертой свеклы;
  • 100 г тертой моркови;
  • 2 ст. ложки сока яблока;
  • 1 ст. ложка растительного масла;
  • 5 чайной ложки свежего измельченного имбиря;
  • щепотка соли.

Соединяют овощи. Отдельно готовят заправку из остальных ингредиентов. Поливают салат пикантной смесью, осторожно перемешивают.

Другие рецепты

Для приготовления холодного свекольника берут:

  • свеклу – 1 шт.;
  • огурец – 1 шт.;
  • сметану – 2 ст. ложки;
  • яйцо – 1 шт.;
  • зелень – 10 гр;
  • лимонную кислоту – по вкусу.

Свеклу отваривают в подкисленной воде, охлаждают, очищают, режут тонкой соломкой. Огурец и вареные яйца шинкуют, смешивают со свеклой и заливают настоем.

Для его приготовления корнеплод очищают, промывают, мелко режут, складывают в емкость, вливают пол литра горячей воды, добавляют несколько кристаллов лимонной кислоты, после закипания снимают с огня. Оставляют на 20 минут. Заправляют блюдо сметаной и зеленью.

Для приготовления яблочного компота потребуется:

  • небольшая отварная свекла – 1 шт.;
  • яблоки – 300 г;
  • сахар – 150 г;
  • сок лимона – 10 мл.

Для приготовления напитка фрукты очищают, измельчают, заливают холодной водой с лимонным соком. Яблочные очистки помещают в отдельную кастрюлю, добавляют горячую воду и кипятят 12 минут. Полученный отвар фильтруют, растворяют в нем сахар.

Яблоки помещают в полученную жидкость, кипятят 10 минут. Затем кладут в готовый напиток кусочки порезанной свеклы и через 30 минут их вынимают.

Хорошо устраняют шелушения на коже составы собственного приготовления. Средства слегка втирают, надевают утепляющую шапочку, выдерживают необходимое время, смывают. Применяют 2 раза в неделю. Курс – 3 месяца.

Основу лечебных смесей составляют свежеприготовленный сок или овощная кашица. Чаще всего используют многокомпонентные составы на основе корнеплода. Свекла хорошо сочетается с маслами, овощами, травами, злаками. Популярны маски с добавлением продуктов пчеловодства.

Хорошо зарекомендовали себя следующие смеси:

  • небольшую свеклу натирают, добавляют 1 ст. ложку касторового масла и 1 чайную ложку меда;
  • 200 мл сока корнеплода соединяют с тертым прополисом и 1 чайной ложкой меда;
  • крупный овощ натирают, заливают водой. Смесь кипятят около 15 минут, добавляют 2 ст. ложки яблочного уксуса, 1 чайную ложку меда, 4 капли масла календулы, настаивают. Применяют как маску;
  • к стакану свекольного сока добавляют измельченный лист алоэ, 1 ст. ложку геркулеса. Перемешивают, втирают в кожу головы, выдерживают полчаса, смывают;
  • пакетик хны разводят соком корнеплода. Применяют как лечебную маску;
  • 100 г ржаного хлеба заливают кипятком, размягченную кашицу наносят массажными движениями, ждут 30 минут, смывают и споласкивают свекольной водой. Для ее приготовления берут трехлитровую банку. Емкость наполняют до половины кусочками корнеплода, добавляют чистую воду, настаивают 5 дней, процеживают.

Хорошие результаты дают обертывания. Полотенце смачивают в свекольном настое и обматывают вокруг головы. Лечебные процедуры проводят каждые три дня.

Использование свеклы требует соблюдения некоторых рекомендаций.

Правила применения свекольных масок для кожи головы следующие:

  • берут только свежие корнеплоды;
  • состав готовят на один раз;
  • не используют металлическую посуду;
  • держат маски на коже менее пятнадцати минут.

Меры предосторожности и противопоказания

Исходя из вышесказанного, можно утверждать, что свекла является ценной составляющей человеческого рациона. Но употреблять ее необходимо умеренно. Несмотря на все свои достоинства, полезный корнеплод содержит повышенное количество глюкозы.

Чрезмерное употребление овоща грозит развитием сахарного диабета. Существует мнение, что свекла препятствует усвоению организмом кальция, поэтому ее необходимо аккуратно употреблять людям, имеющим склонность к остеопорозу.

Слабительный эффект корнеплода, который относится к достоинствам, для некоторых пациентов может быть нежелателен. Свекла имеет ряд серьезных противопоказаний, которые необходимо учитывать.

Воздерживаются от употребления овоща в следующих случаях:

  • воспаления ЖКТ;
  • расстройства кишечника;
  • гипотония;
  • болезни мочевыводящих путей.

Рекомендуется разделять прием свеклы и фруктов, а с молоком корнеплод вообще не совместим.

Видео по теме

Об очищении крови и лимфы свекольным соком в видео:

В заключение следует отметить, что большие порции свеклы поднимают концентрацию глюкозы в крови, провоцируют увеличение аппетита. Поэтому при наличии лишнего веса тела корнеплод желательно сочетать с овощами и зеленью, разрешенными к употреблению.

Свекла при псориазе можно

Свекла, давно вошедшая в пищевой рацион человека, славится удивительными целебными свойствами. Особенно эффективен овощ при кожных патологиях. Лечебный секрет кроется в богатом составе продукта.

Благодаря присутствию природных кислот, магния, кальция, железа и группы водорастворимых витаминов свекла при псориазе является значимым компонентом пищевого рациона.

Полезные свойства

Сырой корнеплод довольно продолжительный период сохраняет свои полезные свойства. Во время тепловой обработки теряется незначительная часть его важных компонентов. Но целебные качества продукта сохраняются.

Благодаря витаминам, минеральным и углеводным соединениям, аминокислотам и клетчатке, находящимся в свекле, организм получает следующую пользу:

  • повышается качество работы головного мозга. Большое содержание йода устраняет снижение скорости реакций человека и нарушение мышления, улучшает общее состояние организма на фоне стойкого недостатка гормонов, вырабатываемых щитовидной железой;
  • фолиевая кислота восстанавливает функцию печени, в комбинации с витамином С поднимает иммунитет, устраняет перхоть, способствует производству гемоглобина;
  • витамин А улучшает качество зрения, устраняет себорею;
  • бетанин укрепляет сосуды, стабилизирует АД, уничтожает свободные молекулы, предотвращает развитие новообразований;
  • витамины группы В положительно влияют на умственные процессы, укрепляют общий иммунитет, восстанавливают кожу и волосы;
  • пектин удаляет холестерин, активизирует двигательную активность кишечника, способствует формированию полезных микроорганизмов;
  • кислоты повышают обмен веществ, помогают переваривать и усваивать пищу;
  • клетчатка препятствует образованию патологических скоплений на стенках сосудов, формированию атеросклероза;
  • железо устраняет анемию;
  • калий способствует легкому диуретическому эффекту.

Свекла отлично сочетается с капустой, тыквой, морковью, кабачками. Целесообразно кушать корнеплод вместе с рыбой.

Можно ли есть свеклу при псориазе?

Овощ идеально подходит всем, кто страдает кожными патологиями. Его наличие в питании помогает предотвращать рецидивы, способствует длительной ремиссии. Более неприятная и небезопасная болезнь – псориатическое поражение суставов.

Но при использовании в пищу свеклы можно помочь организму сопротивляться недугу и достигать существенных результатов лечения. Чаще всего употребляют термически обработанный продукт. Сырой корнеплод используют для приготовления сока.

Маринованный овощ запрещен. Специи раздражают органы пищеварения и ухудшают состоянии кожи. Вареная свекла имеет первоначальный состав витаминов. После тепловой обработки клетчатка становится менее грубой, но увеличивает скорость распада углеводов.

Снизить общий показатель повышения сахара в крови помогает сочетание вареного продукта со свежими овощами и зеленью, разрешенными к употреблению.

Полезные рецепты для псориазников

Свекольный сок

Сок сырого корнеплода – отличный компонент питания при псориазе. Он быстро ощелачивает кровь.

Для приготовления сока измельченную свеклу отжимают, добавляют соль.

Принимают по стакану напитка ежедневно. Допускаются добавление сельдерея, моркови и других разрешенных овощей.

При заболеваниях ЖКТ напиток употребляют осторожно, понемногу, только после еды.

Свекла с гречкой, морковью и яблоком

Для приготовления блюда гречневую кашу варят до рассыпчатого состояния. Необходимое количество готового продукта – около 8 ложек.

Освобождают от кожицы свеклу и морковь, натирают овощи в разные емкости. Яблоко шинкуют. Салат собирают слоями.

Заправляют маслом и яблочным соком, украшают свежей зеленью. Подают как самостоятельное постное блюдо на ужин.

Салат с морковью и имбирем

Сочетание свеклы и морковки является мощным средством при псориазе. По результатам исследований 44% пациентов, болеющих этой патологией, имеют недостаток фолатов в крови. Предполагается, что высокая скорость обновления клеток кожи требует их повышенного расхода.

Порция измельченной свеклы содержит больше половины дневной нормы производных фолиевой кислоты. Морковный компонент блюда является поставщиком бета-каротина и ретинола.

Для приготовления салата потребуется:

  • 100 г тертой свеклы;
  • 100 г тертой моркови;
  • 2 ст. ложки сока яблока;
  • 1 ст. ложка растительного масла;
  • 5 чайной ложки свежего измельченного имбиря;
  • щепотка соли.

Соединяют овощи. Отдельно готовят заправку из остальных ингредиентов. Поливают салат пикантной смесью, осторожно перемешивают.

Другие рецепты

Для приготовления холодного свекольника берут:

  • свеклу – 1 шт.;
  • огурец – 1 шт.;
  • сметану – 2 ст. ложки;
  • яйцо – 1 шт.;
  • зелень – 10 гр;
  • лимонную кислоту – по вкусу.

Свеклу отваривают в подкисленной воде, охлаждают, очищают, режут тонкой соломкой. Огурец и вареные яйца шинкуют, смешивают со свеклой и заливают настоем.

Для его приготовления корнеплод очищают, промывают, мелко режут, складывают в емкость, вливают пол литра горячей воды, добавляют несколько кристаллов лимонной кислоты, после закипания снимают с огня. Оставляют на 20 минут. Заправляют блюдо сметаной и зеленью.

Для приготовления яблочного компота потребуется:

  • небольшая отварная свекла – 1 шт.;
  • яблоки – 300 г;
  • сахар – 150 г;
  • сок лимона – 10 мл.

Для приготовления напитка фрукты очищают, измельчают, заливают холодной водой с лимонным соком. Яблочные очистки помещают в отдельную кастрюлю, добавляют горячую воду и кипятят 12 минут. Полученный отвар фильтруют, растворяют в нем сахар.

Яблоки помещают в полученную жидкость, кипятят 10 минут. Затем кладут в готовый напиток кусочки порезанной свеклы и через 30 минут их вынимают.

Хорошо устраняют шелушения на коже составы собственного приготовления. Средства слегка втирают, надевают утепляющую шапочку, выдерживают необходимое время, смывают. Применяют 2 раза в неделю. Курс – 3 месяца.

Основу лечебных смесей составляют свежеприготовленный сок или овощная кашица. Чаще всего используют многокомпонентные составы на основе корнеплода. Свекла хорошо сочетается с маслами, овощами, травами, злаками. Популярны маски с добавлением продуктов пчеловодства.

Хорошо зарекомендовали себя следующие смеси:

  • небольшую свеклу натирают, добавляют 1 ст. ложку касторового масла и 1 чайную ложку меда;
  • 200 мл сока корнеплода соединяют с тертым прополисом и 1 чайной ложкой меда;
  • крупный овощ натирают, заливают водой. Смесь кипятят около 15 минут, добавляют 2 ст. ложки яблочного уксуса, 1 чайную ложку меда, 4 капли масла календулы, настаивают. Применяют как маску;
  • к стакану свекольного сока добавляют измельченный лист алоэ, 1 ст. ложку геркулеса. Перемешивают, втирают в кожу головы, выдерживают полчаса, смывают;
  • пакетик хны разводят соком корнеплода. Применяют как лечебную маску;
  • 100 г ржаного хлеба заливают кипятком, размягченную кашицу наносят массажными движениями, ждут 30 минут, смывают и споласкивают свекольной водой. Для ее приготовления берут трехлитровую банку. Емкость наполняют до половины кусочками корнеплода, добавляют чистую воду, настаивают 5 дней, процеживают.

Хорошие результаты дают обертывания. Полотенце смачивают в свекольном настое и обматывают вокруг головы. Лечебные процедуры проводят каждые три дня.

Использование свеклы требует соблюдения некоторых рекомендаций.

Правила применения свекольных масок для кожи головы следующие:

  • берут только свежие корнеплоды;
  • состав готовят на один раз;
  • не используют металлическую посуду;
  • держат маски на коже менее пятнадцати минут.

Меры предосторожности и противопоказания

Исходя из вышесказанного, можно утверждать, что свекла является ценной составляющей человеческого рациона. Но употреблять ее необходимо умеренно. Несмотря на все свои достоинства, полезный корнеплод содержит повышенное количество глюкозы.

Чрезмерное употребление овоща грозит развитием сахарного диабета. Существует мнение, что свекла препятствует усвоению организмом кальция, поэтому ее необходимо аккуратно употреблять людям, имеющим склонность к остеопорозу.

Слабительный эффект корнеплода, который относится к достоинствам, для некоторых пациентов может быть нежелателен. Свекла имеет ряд серьезных противопоказаний, которые необходимо учитывать.

Воздерживаются от употребления овоща в следующих случаях:

  • воспаления ЖКТ;
  • расстройства кишечника;
  • гипотония;
  • болезни мочевыводящих путей.

Рекомендуется разделять прием свеклы и фруктов, а с молоком корнеплод вообще не совместим.

Видео по теме

Об очищении крови и лимфы свекольным соком в видео:

В заключение следует отметить, что большие порции свеклы поднимают концентрацию глюкозы в крови, провоцируют увеличение аппетита. Поэтому при наличии лишнего веса тела корнеплод желательно сочетать с овощами и зеленью, разрешенными к употреблению.

Диета при псориазе - питание, продукты, что можно, а что нельзя

Аутоиммунное заболевание псориаз, поражает кожные покровы на различных участках тела, в некоторых случаях под удар попадают и суставы. Патология неизлечима, поэтому требует постоянного контроля. Одним из наиболее важных пунктов, которых стоит придерживаться, является диета при псориазе. Множество продуктов оказывает негативное влияние на его течение, а другие же наоборот помогут в борьбе с недугом.

Роль правильного питания в лечении болезни

Соблюдение назначенной диеты при псориазе позволяет стабилизировать работу ЖКТ, избавиться от неприятных симптомов, улучшить перистальтику кишечника. Важным моментом является увеличение защитных сил организма, что сокращает число рецидивов.

Приготовление блюд не по правилам, употребление недопустимых продуктов и напитков, сведут к минимуму терапевтический эффект применяемых медикаментов.

Более того, несоблюдение диеты может усугубить течение болезни.

Какую нужно соблюдать диету при псориазе

Существует много диет для псориазников, но какая именно подойдёт больному, определить достаточно сложно. Это связано с индивидуальными особенностями каждого организма, поэтому без опытного специалиста этот вопрос не решить.

При выборе питания важно учитывать индивидуальную непереносимость, наличие аллергии и заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Перечень допустимых и запрещённых продуктов должен определяться лечащим врачом лично для каждого отдельного пациента с использованием тестирования, которое выявит реакцию организма на ту или иную еду.

Главной задачей диеты при псориазе, является регулировка щёлочно-кислотного баланса. Суточный рацион на 65-75 процентов должен состоять из щёлочеобразующих продуктов (фрукты и овощи), а на оставшиеся 25-35 — из кислотообразующих (зерновые, сыр, мясо).

Разновидности диет:

  • Гипоаллергенная. Подразумевает исключение из рациона продуктов, способных спровоцировать тяжёлые обострения, а именно: цитрусовые, фрукты и овощи красного цвета, шоколад, морепродукты, орехи, рыба.
  • Гречневая. Эта диета больше подходит для профилактики рецидивов и очищения организма. Соблюдать её можно не более 14 дней. Она не предполагает питание исключительно гречкой, крупа является основой рациона. На завтрак следует съедать 125 грамм каши без соли (или нежирного творога, йогурта). На обед 100 грамм приготовленного на пару нежирного мяса и овощной салат, заправленный оливковым маслом. Третий приём пищи должен состоять из двух яблок или 100 миллилитров йогурта. На ужин съесть гречневую кашу с овощами, не имеющими красный цвет.
  • Диета Огневой. Является одной из самых популярных при псориазе. Принципы питания разработаны врачом-дерматологом специально для больных данным заболеванием. Основным правилом является оптимальное комбинирование продуктов для восстановления баланса кислоты и щёлочи в организме. Главные принципы диеты Огневой: минимум 70 процентов рациона должна составлять щёлочеобразующая еда; в течение семи дней с начала обострения псориаза необходимо принимать энтеросорбенты; за 30 минут до каждого употребления еды выпивать чашку ромашкового чая; исключить голодание; отказаться или свести к минимуму количество соли; периодически очищать кишечник посредством клизмирования.
  • Диета Пегано. Также занимает верхние позиции по популярности среди псориазников. Главный принцип данной диеты — следить за щёлочно-кислотным равновесием, преобладать должна щёлочь. Для лечения псориаза по схеме Пегано, следует соблюдать этапы. Первый заключается в трёхдневном употреблении только яблок. На втором этапе в рацион включаются белковые и витаминные продукты. Некоторая пища остаётся под запретом, например, томатный сок, газированные и алкогольные напитки, консервы и копчёности, кофе и чай, шоколад, сахар. Финальный третий этап заключается в очистке кожи и организма в салонах или клиниках. Диета также подразумевает регулярные физические нагрузки, это может быть аэробика, прогулки, плавание, йога и т. д.

Немаловажным пунктом является обильное питьё, в сутки необходимо употреблять от семи до десяти стаканов очищенной воды.

Какие продукты можно кушать, и что категорически нельзя есть при псориазе

Состояние человека с диагнозом псориаз напрямую зависит от употребляемых им продуктов. Он может и не подозревать, что некоторая еда усугубляет течение болезни. Поэтому каждый псориазник обязан знать, какие продукты должны присутствовать в его рационе, а от каких лучше отказаться.

Таблица вредных для псориазников продуктов питания

Ограничить Исключить
Фрукты и ягоды Клюква, чернослив, смородина, черника, слива. Цитрусовые
Овощи Капуста брюссельская, тыква, ревень, бобовые. Помидоры, баклажаны, перец, картофель.
Омега-3 жирные кислоты Масло Жирное мясо и молочные продукты, жареное, десерты
Пищевые добавки Эмульгаторы, консерванты, ароматизаторы и т. д.

Также следует свести к минимуму такие продукты:

  • Уксус.
  • Маргарин и спред.
  • Полуфабрикаты.
  • Сладкое (халва, конфеты, булочки, шоколад).
  • Консервы.
  • Колбасные изделия.
  • Запечённую, копчёную, жареную рыбу (селёдку, сёмгу).
  • Сухарики и чипсы из картофеля.
  • Фастфуд.
  • Майонез.
  • Хлеб из белой пшеницы.
  • Сахар.
  • Приправы и специи.
  • Орехи. Миндаль, грецкие, арахис, кешью (при отсутствии аллергии максимальное количество в день — 5 орешков).
  • Яичный желток.
  • Жирное мясо (свинина, баранина) и сало.
  • Соевый соус.
  • Икра (кроме красной).
  • Продукты с высоким содержанием пуринов (дрожжи, белые сушёные грибы).

Список продуктов, которые помогают организму справиться с болезнью и стабилизировать вес

Основную часть рациона при псориазе должны составлять щёлочеобразующие продукты, как уже упоминалось ранее. Они помогут как ускорить метаболизм, так и справиться с патологией.

Список полезных продуктов этой группы:

  • Овощи. Редис, сельдерей, свёкла, огурцы, зелень, авокадо, чеснок, брокколи, спаржа, лук, тыква.
  • Фрукты. Бананы, виноград, киви, финики, персики, яблоки, фейхоа, инжир, ягоды.
  • Грибы.
  • Оливки.
  • Горох и чечевица.
  • Куркума.

Большое количество кислотообразующих продуктов в рационе может усугубить течение псориаза, поэтому их должно быть не более 30%. Рекомендуется включать в питание:

  • Протеин (яичный белок, курица).
  • Нежирные сорта рыбы (горбуша, хек, пикша).
  • Соки. Лимонный, разведённый в воде, сельдереевый, свекольный, шпинатный, морковный, манговый, абрикосовый, виноградный, грушевый (только свежевыжатые).
  • Перепелиные яйца.
  • Нежирные молочные продукты.
  • Зерновые. Гречка, манка (ограниченно), кукурузная каша, дикий рис, овсянка.
  • Сыры. Гауда, Чеддер.
  • Сливочное масло.
  • Мясо птицы, приготовленное на пару, гриле, в духовке (куриное, индейка).
  • Печень говяжья и трески.

Соблюдение всех рекомендаций по питанию при псориазе в целом, поможет избавиться от лишних килограммов. Но также следует соблюдать допустимый суточный калораж, не переедать и регулярно заниматься физической нагрузкой.

Наиболее опасные продукты, провоцирующие и обостряющее заболевание кожи

Существуют продукты, которые способны спровоцировать обострение или осложнить течение псориаза. Их следует избегать при наличии заболевания. К таковым относятся:

  • Орехи. Являются мощным аллергеном, поэтому лишь в редких случаях они разрешены при псориазе в небольшом количестве.
  • Цитрусовые. Все виды, кроме грейпфрута, запрещены. Особенно нельзя употреблять цедру, которая содержит большое количество эфирных масел. Обычно её добавляют при изготовлении соков на производстве, поэтому от них лучше отказаться.
  • Копчёности и солёности. Составляющие продуктов, нарушают естественное функционирование кишечника, результатом чего становится негативная реакция на коже.
  • Кофеин, шоколад, сахар. Данные продукты повышают показатель инсулина и глюкозы в крови, результатом чего становится подавление иммунной системы. Это делает организм более подверженным заражению инфекциями.
  • Паслёновые овощи. Красный перец, помидоры и баклажаны под запретом, картофель свести к минимуму.
  • Ягоды. Большинство являются аллергенами. Нельзя кушать клубнику, землянику и малину. Смородину, чернику и клюкву ограничить.
  • Мясо. Исключить рекомендуется красное мясо, любые колбасные изделия.
  • Молочные продукты. За счёт усиления выработки цитокинов обостряются аутоиммунные симптомы.
  • Рыба. Разрешены к употреблению только нежирные виды высокого качества два раза в семь дней по 100-150 граммов.
  • Жирная и содержащая много холестерина еда. Из-за нарушения у больных псориазом липидного обмена, им следует исключить из рациона субпродукты, насыщенные животные жиры, чёрную икру, яичный желток.
  • Белая мука. Любая выпечка из переработанной пшеницы содержит аллоксан, который имеет действие, аналогичное сахару, то есть повышает инсулин в крови.
  • Пряности, специи. В большинстве приправ содержатся ароматические и эфирные соединения, которые обостряют воспаление. Исключить следует уксус, перец, острые соуса, кетчуп, гвоздику, майонез, лимонную цедру, карри, горчицу, анис, мускатный орех, тмин.
  • Синтетические и искусственные добавки. Эмульгаторы, красители, консерванты и разрыхлители являются аллергенами, поэтому запрещены при псориазе.
  • Вредная пища. Так называемые пустые калории, не содержащие достаточное количество минералов и витаминов. В этот список входят чипсы, крекеры, сухарики, фаст-фуд и подобное.
  • Кукуруза. Добавляют во множество продуктов, поэтому всегда необходимо изучать этикетку и не употреблять еду с содержанием кукурузной муки, масла или сиропа.
  • Консервированная и маринованная еда. В такой продукции, как правило, содержатся консерванты, обостряющие псориаз.

Что пить больным: противопоказанные и разрешенные напитки

Многие напитки могут осложнить течение патологии.

Запрещёнными к употреблению являются:

  • Любые спиртосодержащие напитки. Пиво, водка, вино и т. д. оказывают негативное влияние на ЦНС. В состоянии опьянения человек не контролирует употребление продуктов. Возрастает нагрузка на печень.
  • Кофеин. Крепкий чай, кофе, какао в больших количествах способны свести на нет лечебный эффект проводимой терапии. Такие напитки лучше исключить или свести к минимуму.
  • Сладкие газированные напитки. Такая жидкость имеет высокое содержание сахара, которое негативно влияет на состояние кожи, течение псориаза и приводит к набору лишнего веса.

На замену вышеуказанных напитков подойдут:

  • Очищенная вода.
  • Компот из сухофруктов (без сахара).
  • Разрешенные свежевыжатые соки.
  • Зелёный чай.
  • Цикорий.
  • Квас (ограниченно).
  • Гидрокарбонатная минеральная вода.
  • Нежирный кефир.
  • Травяной чай.
  • Морс.

Каждый больной должен пить много воды, как минимум 2 литра в сутки. Этот пункт является составляющей любой диеты при псориазе.

Примерное меню на каждый день недели

День 1

  1. Завтрак: сваренная на воде овсяная каша, приготовленный на пару омлет из одного яйца, чай.
  2. Перекус: нежирный творог с яблоком и сметаной.
  3. Обед: борщ на овощном бульоне без мяса, сваренные вкрутую два перепелиных яйца, компот из сухофруктов.
  4. Перекус: зелёный чай и запечённое яблоко.
  5. Ужин: филе хека, приготовленное на пару или в духовке с овощами, ромашковый чай.
  6. Перекус: 200 миллилитров ряженки или кефира.

День 2

  1. Завтрак: тыквенная каша, овощной салат, имбирный чай.
  2. Перекус: смузи из молока и черники.
  3. Обед: гуляш из нежирного мяса и овощной суп, кусочек поджаренного хлеба.
  4. Перекус: дыня.
  5. Ужин: паста с сыром, салат и зелёный чай.
  6. Перекус: стакан кефира с тостом.

День 3

  1. Завтрак: гречневая каша, чашка цикория, несколько фиников.
  2. Перекус: банан.
  3. Обед: тушёные грибы и постный суп.
  4. Перекус: творожная запеканка с финиками и компот.
  5. Ужин: тефтели из курицы с овощами, травяной чай.
  6. Перекус: 200 миллилитров ряженки.

День 4

  1. Завтрак: пшеничная каша, омлет из двух белков, тост, чай.
  2. Перекус: пара свежих или запечённых яблок.
  3. Обед: овощные котлеты с индейкой, постный борщ, чай с лимоном.
  4. Перекус: морковная запеканка и брусничный морс.
  5. Ужин: тушеные овощи, нежирное мясо, приготовленное на пару.
  6. Перекус: стакан кефира.

День 5

  1. Завтрак: стакан сельдерейного сока, поджаренный цельнозерновой хлеб, гречневая каша.
  2. Перекус: горсть ягод (голубики, смородины, брусники).
  3. Обед: кабачковый суп-пюре с сыром, компот, два тоста.
  4. Перекус: творог со сметаной.
  5. Ужин: перловая каша, свежий салат с оливками, куриные тефтели, чай.
  6. Перекус: стакан ряженки и тост.

День 6

  1. Завтрак: овсяная каша с изюмом, немного свежего винограда, имбирный чай.
  2. Перекус: стакан яблочного сока и банан.
  3. Обед: рыбные котлеты, приготовленные на пару, пюре из брокколи, два тоста, зелёный чай.
  4. Перекус: отвар шиповника и яблоко.
  5. Ужин: отварная рыба, вегетарианский борщ, травяной чай.
  6. Перекус: стакан кефира или ряженки.

День 7

  1. Завтрак: два отваренных вкрутую яйца, овощной салат, отвар шиповника.
  2. Перекус: два банана.
  3. Обед: рисовый суп на овощном бульоне, филе курицы на гриле, ломтик хлеба, травяной чай.
  4. Перекус: обезжиренный йогурт.
  5. Ужин: мясные котлеты, приготовленные на пару, овощной салат, чай.
  6. Перекус: стакан кефира и тост.

Полезные рецепты и рекомендации по приготовлению блюд в домашних условиях

Хек с овощами в фольге

Ингредиенты:
  • 2 кусочка рыбы.
  • Морковь — 50 граммов.
  • Кабачок — 80 граммов.
  • Грибы — 80 граммов.
  • Брокколи — 90 граммов.
  • Лимонный сок.
  • Зелень.

Овощи помыть и очистить, довести на пару до полуготовности. Отрезать два кусочка хека. Сформировать из фольги две ёмкости в виде лодочек. Разделить овощи на две части, каждую отправить вниз самодельной формочки, затем выложить рыбу, полить её лимонным соком. Запекать 15-20 минут при температуре 160 градусов, по окончании времени посыпать свежей зеленью.

Тушёные в сметанном соусе шампиньоны

Ингредиенты:

  • Грибы — 350 граммов.
  • Сметана 10-15% жирности — 400 граммов.
  • Оливковое масло — столовая ложка.
  • Морковь — 50-70 граммов.
  • Приправы — неострые, немного соли.

Нарезанные кубиком или дольками грибы отправить тушиться на сковороду с оливковым маслом в течение 20 минут под крышкой.

В это время натереть морковь на средней тёрке и добавить к шампиньонам, готовить ещё 10 минут. Отправить в общую массу сметану, приправы и соль, тушить ещё 15 минут, иногда помешивая.

Овощные котлеты с курицей

Ингредиенты:

  • Филе курицы (или индейки) — 300 граммов.
  • Жёлтый болгарский перец — 1 штука.
  • Морковь — 1 штука.
  • Укроп — 50 граммов.
  • Немного соли и разрешённые приправы.
  • Куриное яйцо — 1 штука.

Филе отправить в мясорубку или превратить в фарш с помощью блендера, смешать с яйцом и специями. Также в массу добавить мелко нарезанный перец. Морковь натереть на мелкой тёрке и смешать с покрошенным укропом. Скатать из фарша шарики, обвалять в заготовленной морковно-укропной смеси. Отправить в пароварку на 15-20 минут.

Творожная запеканка с финиками

Ингредиенты:

  • Творог (1-3% жирности) — 500 граммов.
  • Яйцо куриное — 2 штуки.
  • Манная крупа — пол стакан.
  • Запаренные финики — 50 граммов.
  • Фруктоза — 2-3 столовые ложки.
  • Соль — щепотка.
  • Ванилин.

Если творог не пастообразный, протереть его через сито и смешать с манкой. Взбить яйца с фруктозой, ванилином и солью. Ввести в массу творог и отставить на 30 минут.

В это время застелить форму пергаментом, смазать тонким слоем масла. Выложить в неё заготовку запеканки, отправить в духовку на 30-35 минут при температуре 150-170 градусов. Перед употреблением дать остыть.

Суп-пюре из кабачка с твёрдым сыром

Ингредиенты:

  • Очищенная вода — литр.
  • Картофель — 5 штук.
  • Кабачок — 2 штуки.
  • Имбирь — чайная ложка свежего.
  • Твёрдый сыр — 25-30 граммов на порцию.
  • Оливковое масло — столовая ложка.
  • Зелень — любая свежая или сушёная.
  • Соль — по вкусу.
  • Кардамон.

Воду поставить на огонь. Пока она закипает, очистить и нарезать произвольными кусочками кабачки и картофель. В ступке размять имбирь с кориандром, добавить к уже готовым овощам, проварить одну минуту. Лишнюю жидкость слить в отдельную миску. Блендером взбить массу в суп-пюре, добавляя понемногу воды, пока не получится необходимая консистенция. Посолить, добавить зелень, прокипятить и отключить огонь. Украсить уже в тарелке сыром.

Витаминный салат

Ингредиенты:

  • Огурец — 100 граммов.
  • Яйцо перепелиное — 2-3 штуки.
  • Авокадо — 1 штука.
  • Чеснок — 1 зубчик.
  • Йогурт 1-2% жирности — 50 граммов.
  • Зелень — любая свежая.

Огурец нарезать крупным кубиком. Яйца сварить вкрутую. Из авокадо удалить косточку, разделить мякоть на две части. Одну нарезать кубиком, вторую размять в пюре. Для заправки необходимо йогурт смешать с мелко нарубленной зеленью и пропущенным через пресс чесноком. Также добавить размятую часть авокадо и всё перемешать. В миску отправить огурец, яйца и авокадо, нарезанные кубиком. Соусом заправить салат.

Рекомендации по составлению рациона, комбинациям продуктов, обработке блюд:

  1. Обогатить рацион свежими или приготовленными овощами и фруктами.
  2. Заменить утренний кофе лимонным соком, разведённым в воде.
  3. Пить как можно больше свежевыжатых соков.
  4. Каждый день включать в рацион каши (овсяную, гречневую, пшеничную).
  5. Заменить приправы на свежую или сухую зелень и сок лимона.
  6. Не объединять цельнозерновые (макароны, хлеб, каши) продукты с сушёными и тушёными овощами.
  7. Не комбинировать много продуктов, образующих кислоту, за один приём.
  8. Свежие фрукты желательно употреблять отдельно от других продуктов.
  9. Готовить блюда на пару (наиболее предпочтительно), в духовке или на гриле.

Как питаться при псориазе волосистой части головы

В таблице указаны доступные и запрещённые продукты при таком типе псориаза:

Можно Нельзя
Каши Острое, жирное, жареное
Нежирные мясо и птица Шоколад, десерты, выпечка, сахар
Термически обработанные овощи (варёные, тушёные, запечённые) Хрен, чеснок, лук
Фрукты Жирное мясо
Растительное масло Макароны
Компоты Картофель
Запечённая или варёная рыба Кетчуп, майонез
Зелень (укроп, зелёный лук, салат, петрушка) Перловка, кукурузная и ячневая крупа, манка
Ягоды (брусника, голубика, черника) Бобовые
Имбирь Копчёности, солёности, маринады
Сало
Мёд
Колбасные изделия
Алкоголь
Молочные продукты
Цитрусовые
Красные овощи и фрукты
Сливочное масло, спред, маргарин
Сыр
Баклажан
Перец
Консервы

Рацион во время обострения недуга: что исключить, а что добавить в меню

Когда псориаз переходит в прогрессирующую стадию, человеку назначается специальная диета на срок две-три недели. Количество жиров снижается до 70 граммов в сутки, при этом белки и углеводы остаются прежними. В случае запоров, вздутии живота, диареи и других явлениях диспепсии число уменьшают до 50.

Рацион должен быть обогащён липотропными веществами и полноценными белками. Как можно больше творога и других кисломолочных продуктов, витаминных ягод, овощей, фруктов.

Свести к минимуму легкоусвояемые углеводы, исключить красные плоды, какао, сливочное масло, жирные сливки и молоко, мёд, глютен, изделия с красителями и консервантами.

Также можно устраивать разгрузочные дни один или два раза в неделю, это снизит нагрузку на поджелудочную железу и поспособствует устранению лишних жировых отложений.

Варианты разгрузочных диет:

  • Яблочная. В течение суток необходимо съесть полтора килограмма кислых сортов.
  • Овощная. За день можно есть 1,5 килограмма овощей (но не картофеля), разделённых на 5-6 приёмов. В приоритете их предварительная термическая обработка.
  • Кефирная. В течение дня разрешено выпить полтора литра продукта.
  • Мясная. 400 граммов говядины следует отварить, разделить на 5-6 приёмов пищи, есть без соли. Два раза к мясу можно добавить гарнир в виде капусты, огурцов или моркови (100 граммов).
  • Фруктово-овощная. 750 граммов фруктов и такое же количество овощей разделить на 5-6 приёмов, но желательно не объединять между собой.
  • Творожно-кефирная. В течение дня съедать 400 граммов творога 0% и 500 миллилитров кефира.

Диета в период обострения псориаза обеспечивает химическое, а также механическое щажение органов ЖКТ и требует минимальной работы кишечника и печени.

Чешуйчатый лишай и ожирение: как похудеть

Ожирение и псориаз — такое сочетание встречается достаточно часто. Наличие первого фактора негативно влияет на патологию, её течение тяжелее, чем при отсутствии лишнего веса, так же как и терапия. Поэтому при псориазе следует позаботиться об уменьшении массы тела.

Для этого будет полезно регулярно заниматься спортом, пить большое количество жидкости без подсластителей и добавок, в еде отдать предпочтение животным белкам и рыбе, исключить растительное и сливочное масла, сахар и его заменители, мучные изделия.

Мнение врачей о разгрузочных днях и лечебном голодании

Большинство псориазников считают лечебное голодание хорошим методом терапии своего заболевания, но что говорят об этом специалисты?

Их мнение таково, что подобные манипуляции способны нанести вред организму.

Врачи не исключают возможность применения разгрузочных дней, но делать это следует только под их контролем и с учётом отсутствия негативного влияния на другие сопутствующие заболевания.

Монодиеты, даже если они длятся всего один день в неделю, лишают организм множества полезных и питательных веществ, что не лучшим образом сказывается на здоровье в целом, и на состояние кожных покровов в частности. В связи с этим могут развиться другие болезни, осложняющие течение псориаза. Кроме того, как правило, при соблюдении подобных диет, человек испытывает эмоциональное напряжение и стресс, а, как известно, этот фактор является одним из главных провокаторов развития патологии, как и его обострения.

Псориаз является тем заболеванием, которое необходимо лечить постоянно. Без грамотного контроля и соблюдения рекомендаций, человек подвергает себя частым рецидивам и сложной последующей терапии. Одним из самых важных моментов в жизни псориазника, является его рацион. Многие привычные продукты могут оказаться запрещены, однако, если больной хочет длительной ремиссии, следует принимать только разрешённую еду.

Свекла при псориазе: полезные свойства и диета

Главная страница » Питание

Псориаз – неинфекционное заболевание автоиммунного характера. Влияет в основном на кожу – появляются специфического вида пятна, однако может воздействовать и на суставы, заметно затрудняя их работу.

google3 ВАЖНО ЗНАТЬ! Средство которое очистит вашу кожу и избавит от псориаза навсегда. Врачи в тайне начали его советовать своим пациентам! Читать далее >>>

Один из значимых факторов состояния при этом недуге – правильно организованная диета. А сделать это можно лишь точно уяснив, какие продукты допустимо использовать, а какие нет.

google1

Псориаз и диета

Состояние кожных покровов зависит от нормальной работы ЖКТ. Несварение желудка оделяет пациента бледностью, чрезмерная стимуляция работы кишечника – красным пылающим лицом, а колебания pH раздражают кожу и высушивают ее.

Псориаз, являясь кожным заболеванием, остро реагирует на питание.

  • Основой пищевой пирамиды для больного псориазом являются овощи и фрукты. Причем не всякие, а те, что относятся к щелочеобразующим продуктам. Кислотообразующие –например, сливы, допускаются в куда меньшем объеме.
  • Такое же значение имеет количество сахара или крахмала в продукте. Так, картофель относится к овощам, однако чрезмерное содержание крахмала в нем и необходимая тепловая обработка превращает его в кислотообразующий продукт, употреблять который нежелательно.
  • Тепловая обработка также может исказить картину. Сырая морковь очень положительно воздействуют на работу ЖКТ. Совсем иначе обстоит дело с вареной морковью, чей гликемический индекс сразу же возрастает от 35 до 65. А продукт с высоким гликемическим индексом провоцирует чрезмерный выброс инсулина, скачки которого весьма отрицательно сказываются при псориазе.
  • Индивидуальная чувствительность – не так уж много овощей или фруктов могут оказаться аллергенами. Но это свойство нельзя обходить вниманием. Кроме того, важны и определенные пищевые привычки. Какие-то из продуктов могут вызывать стойкое неприятие, связанное не столько с их истинными вкусовыми качествами, сколько с эмоциональным состоянием.

Формирование ежедневного меню обязательно должно учитывать все вышеперечисленные факторы.

Свекла: полезные свойства

Целебные качества свеклы известны с древности. Причем особенно эффективной она считалась при кожных заболеваниях и при простудных. Состав ее богат кислотами – яблочной, фолиевой, лимонной, микроэлементами – магнием, кальцием, железом, и витаминами группы B.

Стоит отметить, что свекла является еще и рекордсменом по количеству сахаров и может содержать до 25% глюкозы, фруктозы и сахарозы.

Полезные свойства корнеплода таковы:

  • улучшает пищеварение – совместное действие клетчатки и органических кислот устраняет запоры и усиливает перистальтику. Для больного псориазом это весьма немаловажный аспект;
  • корректирует жировой обмен – в корнеплоде присутствует бетаин, который не позволяет жирам накапливаться в клетках печени. Так что свекла при псориазе оказывается весьма полезной;
  • благодаря большому количеству витаминов B, корнеплод повышает гемоглобин и положительно воздействует на кроветворные органы. А нормальный состав крови – залог стабильного состояния кожи;
  • свекла содержит рекордное количество йода. Использовать ее при нарушениях в работе щитовидки и атеросклерозе обязательно.

Можно ли свеклу при псориазе употреблять, зависит не только от тех полезных качеств, которыми славится корнеплод. Имеет значение и тепловая обработка.

google2

Можно ли есть свеклу при псориазе

Безусловно, благотворными являются способности свеклу регулировать жировой обмен и разрешать проблемы с кишечником. Однако здесь есть один нюанс.

  • В сыром виде корнеплод не употребляют. Исключения составляет свекольный сок, полезность которого не подлежит сомнению. Здесь и клетчатка, и витамины полностью сохраняются. Однако в пищу чаще попадает свекла, пришедшая определенную обработку.
  • Вареная – витамины сохраняются, поскольку группа B относятся к жирорастворимым, поэтому при отваривании они не разрушаются. Несколько изменяется клетчатка: она становится не такой грубой, что при гастритах является плюсом, но повышает гликемический индекс продукта. При повышенном весе употреблять его следует с осторожностью.

Рекомендуется комбинировать вареную свеклу со свежими разрешенными овощами и зеленью. В этом случае и общий гликемический индекс снижается, и польза овоща полностью сохраняется.

Маринованная свекла категорически запрещается. Маринад включает уксус., соль, лимонный сок, перец и другие компоненты. Все они раздражающе действуют на ЖКТ, а, значит, отражаются отрицательно на состоянии псориатических бляшек. Это блюдо должно быть исключено.

Сырая свекла, вернее, сок из нее – отличный компонент диеты при псориазе, так как включает много витаминов и клетчатки и является щелочеобразующим продуктом. Вареная должна употребляться с некоторой оглядкой.

Псориаз - как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о кардинальных методах лечения? Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Что ведет к хронической форме.

Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Нашли интересное интервью с врачом-дерматологом Российского Центра Дерматологии. Читать интервью >>


Лечение псориаза сырой свеклой - Нетрадиционная медицина в лечении псориаза

 Хочу поделиться своим успешным методом лечения псориаза. Неожиданно стал замечать что псориаз на руках который который не проходил лет 15 стал угасать к моему удивлению. Да и общее состояние дежурных пятен резко улучшилось. Я задумался над происходящим... Было лето и вечерами употреблял сухое вино, это негативный фактор. Но, случай улучшения очень сильный, что бы его не заметить. В чём же причина, стал размышлять...Сижу на не строгом Пегано с раздельным питанием, принимаю ванны с солью... Проанализировал свой рацион питания, в рационе появилась свекла сырая, тонко нарезанная с маслом и солью, перцем каждый день!! Написал об своих мыслях Еленочке, она подтвердила лечебный эффект сырой свеклы. Может она сама напишет в теме своё мнение.

 Рецепт прост! Чищу сырую свеклу тонко режу ножом посыпаю солью, перцем, приправой сухая аджика, заливаю растительным маслом. И так по пол свеклы каждый день.

 Пробуйте и вам поможет! Эффек заметен становится в течении недели. Здоровья всем! :)

 

Можно ли есть, чтобы победить псориаз?

Сбалансированная диета имеет решающее значение для здоровья в целом. Но есть ли у определенных продуктов особые преимущества при лечении псориаза? Так считают многие больные этим заболеванием. Однако исследования дали неоднозначные результаты. Вот что известно о диете и псориазе, а что нет.

Поймай пользу рыбы

Жирные виды рыбы, такие как лосось, тунец, сельдь, озерная форель и сардины, богаты омега-3 жирными кислотами.Эти полезные жиры помогают бороться с воспалениями. А это может означать, что они полезны при псориазе, воспалительном заболевании кожи. Эту теорию проверили многочисленные исследования. К сожалению, результаты
не всегда показывают, что омега-3 приводят к явному улучшению при псориазе.

5 советов людям с псориазом от людей с псориазом

Есть более веские доказательства того, что употребление рыбы полезно для сердца.Американская кардиологическая ассоциация рекомендует употреблять рыбу, особенно жирную, не реже двух раз в неделю. (Детям и беременным женщинам следует избегать рыб, которые с большей вероятностью загрязнены ртутью, таких как акулы, рыба-меч, королевская макрель и кафельная рыба.) Ваше сердце и кровеносные сосуды будут благодарить вас за это рыбное филе. И если окажется, что это помогает и при псориазе, это хороший бонус.

Некоторые люди с псориазом считают, что пшеница ухудшает их симптомы.Возможно, они чувствительны к глютену - белку, который содержится в пшенице, ржи и ячмене. Исследование 2008 года, опубликованное в журнале Европейской академии дерматологии и венерологии , поддерживает эту теорию. Было обнаружено, что у пациентов с псориазом в крови повышен уровень определенных антител, что является признаком чувствительности к глютену.

Если у вас и псориаз, и чувствительность к глютену, безглютеновая диета может помочь контролировать симптомы псориаза. Этот тип диеты исключает пшеницу, рожь и ячмень, которые содержатся в большинстве видов хлеба, макаронных изделий и круп, а также во многих обработанных пищевых продуктах.Вместо этого ищите безглютеновые продукты, приготовленные из картофельной, рисовой, соевой, гречневой, амарантовой, киноа или бобовой муки.

Некоторые люди сообщают, что красное мясо или жирная пища усугубляют псориаз. Никакие исследования не подтверждают эту связь. Но возможно, что пищевые триггеры различаются от человека к человеку. Если вы подозреваете, что определенные продукты могут усугубить псориаз, проверьте это: прекратите есть эти продукты и посмотрите, что произойдет.

Правильный выбор продуктов питания - например, употребление большего количества фруктов и овощей и ограничение насыщенных жиров, трансжиров и добавления сахара - способствует общему здоровью.В сочетании с регулярными упражнениями и достаточным сном здоровая диета также помогает справиться со стрессом и бороться с инфекциями, которые могут вызывать псориаз. Кроме того, сбалансированная диета помогает контролировать свой вес. И это важно, потому что исследования связали более высокий уровень жира в организме с более серьезными симптомами псориаза.

Если у вас псориаз, хорошее питание и улучшение самочувствия идут рука об руку.

.

Еда, которую следует есть и избегать, особые di

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Псориатическая болезнь - это хроническое воспалительное заболевание, поражающее различные части тела. Это происходит, когда что-то идет не так с иммунной системой и может привести к псориазу и псориатическому артриту.

Человек с псориатическим артритом (ПсА) будет испытывать отек, боль и скованность в суставах, усталость и другие симптомы.Многие люди с ПсА также имеют поражение кожи, что является отличительным признаком псориаза.

Люди с псориатической болезнью также имеют более высокий риск развития метаболических заболеваний, в том числе болезней сердца, диабета, ожирения, высокого уровня жира в крови и других заболеваний.

Никакая конкретная диета не может вызвать или лечить псориаз или ПсА, но некоторые диетические советы могут помочь.

Поделиться на Pinterest Ягоды, зеленые листья, авокадо, яичные желтки и жирная рыба могут принести пользу человеку, страдающему псориазом.

Пища и пищевые привычки, которые могут принести пользу людям с ПсА, такие же, как и те, которые снижают риск метаболических заболеваний.

Хроническое воспаление, по-видимому, играет роль в различных типах артрита и метаболических заболеваниях и может ухудшить симптомы.

Употребление продуктов, содержащих клетчатку и антиоксиданты, может помочь уменьшить воспаление.

Фонд артрита поощряет людей с артритом есть клетчатку, поскольку есть доказательства того, что она может уменьшить воспаление.

Они также рекомендуют соблюдать диету с высоким содержанием антиоксидантов, так как исследования показывают, что они могут помочь уменьшить воспаление, помогая удалить свободные радикалы. Свободные радикалы являются побочным продуктом многих процессов в организме, которые могут отрицательно сказаться на здоровье.

Некоторые противовоспалительные продукты, которые могут помочь, включают:

  • ягоды
  • зеленые листовые овощи
  • зеленый чай или чай матча
  • много трав и специй

Продукты, содержащие клетчатку и антиоксиданты, включают:

  • свежие фрукты и овощи
  • цельнозерновые
  • белки с низким содержанием жира, такие как бобовые
  • орехи и семена
  • жирная рыба и другие виды рыб

Полезные жиры

Диета также должна включать полезные жиры, например:

  • оливковое масло первого холодного отжима
  • масло авокадо
  • прочие растительные масла

Рыба, такая как лосось, форель и сельдь, содержит полезные для здоровья жиры, полезные для здоровья сердца.Они также содержат противовоспалительные омега-3 жирные кислоты. В обзоре, опубликованном в 2018 году, сделан вывод о том, что рыбий жир может принести пользу людям с псориазом.

Животные жиры могут отрицательно влиять на воспаление и общее состояние здоровья. Безмолочные или обезжиренные молочные продукты могут быть лучше для человека с ПсА.

Витамин D

Исследования показывают, что люди с псориатическим заболеванием имеют более высокий риск дефицита витамина D, чем другие люди. Витамин D играет важную роль в поддержании здоровья кожи.

Хотя большая часть витамина D поступает в результате пребывания на солнце, пищевые источники также важны.

Хорошие источники включают:

  • яичный желток
  • обогащенные молочные продукты, злаки и апельсиновый сок
  • жирная рыба

Узнайте больше о витаминах, которые могут помочь при псориазе.

Имбирь

Имбирь богат антиоксидантами и обладает противовоспалительными свойствами. В имбире присутствуют три антиоксидантных соединения: гингерол, шогаол и парадол.

Исследование 2014 года показало, что имбирь может помочь уменьшить боль при остеоартрите.Однако в нем не упоминается конкретно ПсА.

Содержание имбиря в коммерческих продуктах может варьироваться в широких пределах. Человек должен попросить врача или диетолога порекомендовать подходящий продукт.

Различные продукты из имбиря можно приобрести в Интернете.

Любой, кто рассматривает возможность приема имбиря или чего-либо еще, должен сначала поговорить с врачом.

Куркумин

Куркумин входит в состав куркумы.

В обзоре 2018 года куркумин указан как одно натуральное средство, которое может помочь людям с псориазом.

Многие люди наслаждаются куркумой в различных блюдах, включая супы, рис, тушеное мясо, а также в напитках, таких как смузи, молоко и чай.

Куркума, добавки и другие продукты можно купить в магазинах здорового питания или в Интернете.

Тем не менее, человек должен спросить своего врача, прежде чем принимать какие-либо добавки.

По данным Национального фонда псориаза, жирное красное мясо, рафинированный сахар, обработанные пищевые продукты и молочные продукты могут усилить воспаление и ухудшить симптомы псориаза.

Обработанные пищевые продукты часто содержат высокотехнологичные жиры, известные как трансжиры. Это не полезные жиры.

Каждый из этих продуктов также может способствовать увеличению веса. Увеличение веса и ожирение связаны с псориазом, и, согласно некоторым исследованиям, ожирение может увеличить риск псориаза.

Обзор 2017 года показал, что потеря веса с помощью диеты и упражнений может уменьшить общее воспаление и облегчить симптомы псориаза и ПсА. Однако авторы потребовали дополнительных доказательств, чтобы подтвердить это.

Продукты, которые могут вызвать или усугубить воспаление, включают насыщенные жиры из обработанных пищевых продуктов, простые углеводы, сахар и алкоголь.

Людям с ПсА следует избегать:

  • продуктов питания и напитков с добавлением сахара, включая газированные напитки и конфеты
  • белого хлеба, белого риса и других обработанных хлеба и зерновых продуктов
  • упакованного печенья, тортов и закусок
  • мясо, такое как бекон, колбасы и хот-доги
  • жареные продукты и продукты, содержащие трансжиры
  • алкогольные напитки

Баланс бактерий в кишечнике может повлиять на общее состояние здоровья, включая иммунную систему, обмен веществ и вес.Некоторые ученые предположили, что изменения в кишечных бактериях могут увеличить риск ПсА.

В исследовании, опубликованном в 2016 году, сравнивались кишечные бактерии здоровых людей и людей с ПсА.

Авторы обнаружили, что у людей с псориазом и ПсА было меньше разнообразных кишечных бактерий, чем у здоровых людей, и что им не хватало нескольких типов полезных бактерий.

Предыдущие исследования обнаружили меньшее количество тех же бактерий у людей с воспалительными заболеваниями кишечника, такими как болезнь Крона.

К продуктам и добавкам, которые могут улучшить здоровье кишечных бактерий, относятся:

Ферментированные продукты : кимчи, кефир, чайный гриб, квашеная капуста, йогурт и мисо содержат полезные бактерии.

Пробиотики : разные типы имеют разные функции. Человек должен попросить своего врача или диетолога порекомендовать подходящий вариант.

Волокно : согласно исследованию, опубликованному в 2018 году, оно также может принести пользу здоровью кишечника и микробиоте кишечника.

Свежие фрукты и овощи, орехи, бобовые и цельнозерновые - отличные источники клетчатки.

Исследования показывают, что люди с псориатическим заболеванием чаще страдают глютеновой болезнью или чувствительностью к глютену, при которой человек не переносит глютен. Люди с глютеновой болезнью должны избегать употребления глютена.

Если тесты покажут, что человек чувствителен к глютену, ему будет полезно придерживаться безглютеновой диеты. Тем не менее, люди должны поговорить со своим врачом, прежде чем переходить на безглютеновые продукты, поскольку это может подойти не всем.

Безглютеновая диета требует тщательного планирования, поскольку она может увеличить риск дефицита некоторых питательных веществ.

Какая связь между глютеном и псориазом? Узнайте больше здесь.

Ожирение является сопутствующим псориатическим заболеванием, что означает, что оно чаще встречается у людей с псориазом или ПсА, чем у людей без псориатического заболевания.

Ожирение и лишний вес могут вызвать дополнительную нагрузку на суставы. Это также связано с воспалением и может усугубить псориаз.

Поддержание здорового веса может помочь человеку избежать ожирения и других сопутствующих псориатических заболеваний, таких как высокое кровяное давление, высокий уровень липидов и сердечные заболевания.

Может помочь соблюдение диеты с контролем калорий. Однако диета без ограничений, в которой основное внимание уделяется свежим фруктам, овощам и цельнозерновым продуктам, также может помочь человеку контролировать свой вес.

Узнайте больше о способах похудения.

Средиземноморская диета поощряет высокое потребление фруктов, овощей и рыбы.

В статье, опубликованной в 2018 году, отмечается, что у людей с ревматоидным артритом, соблюдающих средиземноморскую диету, наблюдалось улучшение болезненной активности и физических функций.

Одной из причин этого может быть то, что диета содержит продукты с высоким содержанием антиоксидантов, которые также могут принести пользу людям с ПсА.

Не все исследования подтвердили пользу для людей с артритом, но любая диета, содержащая большое количество свежих растительных ингредиентов, вероятно, принесет пользу для здоровья в целом.

Узнайте больше о средиземноморской диете.

Поделиться на PinterestДиета DASH делает упор на свежие растительные ингредиенты и цельные продукты.

Диета DASH может помочь поддерживать артериальное давление, уровень холестерина и другие показатели здоровья в рекомендованных пределах.

Диета DASH не ограничивает потребление пищи, а фокусируется на свежих растительных продуктах и ​​цельнозерновых, а не на обработанных пищевых продуктах и ​​красном мясе.

Диета, приносящая пользу для здоровья в целом, может помочь человеку с ПсА контролировать свои симптомы и предотвратить осложнения и сопутствующие заболевания.

Узнайте больше о диете DASH.

Эксперты не рекомендуют конкретную диету при ПсА, но человеку может быть полезна диета, которая:

  • улучшает общее состояние здоровья
  • уменьшает воспаление
  • увеличивает потребление клетчатки
  • полезна для сердца
  • позволяет человеку управлять их вес
  • с низким содержанием вредных жиров и добавок соли и сахара
  • способствует здоровью кишечных бактерий

Диета, в которой упор делается на растительные продукты, но ограничивается потребление обработанных пищевых продуктов, вероятно, будет полезной.

.

Какие лечебные травы лучше всего?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Люди веками использовали травы для лечения кожных заболеваний, и недавние исследования подтвердили идею о том, что некоторые лечебные травы могут улучшить симптомы псориаза.

Псориаз - это воспалительное состояние, при котором появляются красные чешуйчатые пятна на коже, часто на локтях, коленях или коже черепа.

Лекарства от псориаза не существует, хотя лечение и природные средства могут помочь людям справиться с симптомами. Многие травы обладают способностью уменьшать воспаление или замедлять рост клеток кожи, что может помочь при симптомах псориаза.

В этой статье будут обсуждаться лечебные травы, которые в настоящее время имеют наиболее надежную доказательную базу для лечения псориаза.

Mahonia aquifolium - цветущее растение, которое происходит из куста магония. Он также известен как сорт Орегонский.Эта трава имеет историю использования при лечении воспалительных состояний, включая псориаз.

Mahonia aquifolium содержит берберин, который может помочь подавить некоторые воспаления, вызываемые псориазом.

Растение также обладает антипролиферативным действием, то есть может замедлять рост клеток кожи. Эта способность помогает при псориазе, потому что это состояние заставляет клетки кожи делиться слишком быстро, что приводит к шелушению кожи и бляшкам.

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH), Mahonia aquifolium имеет одну из самых убедительных доказательных баз среди всех лечебных трав для лечения псориаза.

Несколько систематических обзоров, в том числе два опубликованных в 2015 и 2017 годах, согласны с тем, что Mahonia aquifolium может помочь в лечении симптомов псориаза.

Люди могут купить Mahonia aquifolium масло, сливки или настойку, если они находятся в спирте.

Всегда разбавляйте эфирные масла перед использованием. Люди также могут наносить кремы для местного применения непосредственно на участки кожи, пораженные псориазом.

В магазинах здоровья и интернет-магазинах продается Mahonia aquifolium эфирные масла, настойки и кремы.

Indigo naturalis, также известный как qing dai, - это традиционное китайское лекарственное средство на травах, которое люди используют для лечения кожных заболеваний. Производители извлекают его из множества различных растений, включая Baphicacanthus cusia .

Недавние клинические испытания показывают, что это лечение может помочь при псориазе, а систематический обзор 2015 года показал, что, наряду с Mahonia aquifolium , индиго натуральный является эффективным травяным средством от псориаза.

Исследование, проведенное в 2017 году, дало 24 людям с умеренным псориазом либо индиго натуральный, либо плацебо в течение 8 недель.После испытания у людей в группе псориаза было значительно меньше симптомов, чем у людей в группе плацебо.

У них также был более низкий уровень интерлейкина-17 (IL-17), который является маркером воспаления у людей с псориазом.

Люди могут купить индиго натуральный в магазинах здоровья или в Интернете.

Поделиться на PinterestХотя алоэ вера полезно для сухой кожи, оно не является эффективным средством лечения псориаза.

Кремы и гели, содержащие экстракт растения Алоэ вера , обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами.Они могут успокаивать кожу и бороться с бактериями, которые могут вызвать инфекции.

NCCIH заявляет, что есть некоторые свидетельства того, что Aloe vera может помочь при псориазе, но меньше доказательств, чем Mahonia aquifolium и indigo naturalis.

Систематический обзор, проведенный в 2013 году, обнаружил небольшое количество исследований, предполагающих ограниченную поддержку для Aloe vera , наряду с Mahonia aquifolium и indigo naturalis, как эффективных для лечения псориаза.

Более поздний систематический обзор от 2017 года показал, что все три растительных средства были лучшими для лечения псориаза. Тем не менее, он добавил, что необходимы дополнительные доказательства, прежде чем наука сможет подтвердить их как эффективные методы лечения этого состояния.

Существует множество методов использования Алоэ вера , которые люди могут найти во многих различных продуктах.

При псориазе нанесите гель алоэ вера для местного применения на участки кожи, пораженные псориазом.

Узнайте больше о Алоэ вера от псориаза здесь.

В настоящее время недостаточно доказательств того, что другие лечебные травы являются эффективными средствами лечения псориаза. Тем не менее, травы, которые могут быть полезными вариантами лечения для людей, включают:

  • ним
  • экстракты сладкой сыворотки
  • капсаицин
  • куркумин

В настоящее время нет убедительных доказательств того, что другие травы, которые люди обычно используют от псориаза, эффективны. . К ним относятся:

  • гамамелис
  • экстракт солодки
  • чай из одуванчика

Есть некоторые доказательства того, что кремы с витамином D могут помочь при псориазе.

В систематическом обзоре 2013 года были обнаружены доказательства того, что использование кремов с витамином D может быть столь же эффективным для лечения симптомов, как лечение кортикостероидами. Однако кортикостероиды были более эффективны при псориазе кожи головы.

Использование лечебных трав на коже может вызвать у некоторых людей побочные эффекты, такие как:

  • раздражение кожи
  • отек
  • зуд
  • жжение
  • боль

При использовании эфирного масла всегда разбавляйте его носителем масло заранее.Люди могут наносить кремы, содержащие травы, прямо на кожу, если производитель рекомендует этот метод.

Перед использованием любого растительного средства нанесите небольшое количество на кожу, чтобы проверить наличие аллергических реакций.

Поговорите с врачом перед использованием любого нового натурального средства, поскольку некоторые ингредиенты могут взаимодействовать с существующими лекарствами или влиять на определенные заболевания.

Псориаз - это воспалительное заболевание кожи. Лекарства нет, но люди могут справиться со своими симптомами с помощью лечения и естественных средств.

Есть некоторые свидетельства того, что три травы или лечебные травы - Mahonia aquifolium , indigo naturalis и Aloe vera - могут улучшить симптомы псориаза за счет уменьшения воспаления или роста клеток кожи.

Эффективность лечения будет зависеть от многих факторов, таких как тяжесть состояния или время постановки диагноза.

Эти лечебные травы обычно безопасны в использовании, хотя могут вызывать побочные эффекты. Для людей разумно всегда говорить с врачом, прежде чем использовать какие-либо новые травы, лечебные травы или естественные методы лечения.

.

ежедневных советов по облегчению псориаза - Центр псориаза

Псориаз, хроническое аутоиммунное заболевание, характеризующееся белыми, серебристыми или красными пятнами шелушения кожи, может быть зудящим, болезненным и трудно управляемым. Все, от температуры в душе до посадки одежды, может вызвать реакцию, поэтому важно позаботиться о предотвращении и лечении вспышек заболеваний, также известных как вспышки. Читайте советы дерматолога Джессики Ву, доктора медицины, эксперта по коже и красоте Everyday Health.

Душ и ванны для людей с псориазом

Душ и купание могут улучшить псориазные поражения, смягчая и увлажняя толстые чешуйчатые пятна, говорит доктор Ву, но слишком долгое пребывание в воде может высушить вашу кожу и привести к больше зуда и шелушения. Она советует ограничить прием душа и ванны десятью минутами и использовать теплую воду, потому что горячая вода увеличивает приток крови к коже, что может сделать бляшки псориаза более красными и раздраженными. Также важно использовать мыло, не вызывающее раздражения.Доктор Ву рекомендует использовать гель для душа вместо кускового мыла, которое может сушить. Она рекомендует ежедневное увлажняющее средство для душа Aveeno Active Naturals, которое содержит белки и липиды овсянки, которые помогают успокоить и увлажнить чешуйчатую кожу.

Увлажняющий крем для людей с псориазом

Нанесение увлажняющего крема после душа или ванны помогает зафиксировать гидратацию и минимизирует отслаивание псориатических чешуек. Доктор Ву советует пациентам вытирать насухо после душа - растирание может раздражать кожу - и использовать увлажняющий крем с богатыми смягчающими веществами, такими как глицерин и масло ши.Доктор Ву предлагает попробовать Olay Body Quench Mousse утром, потому что он быстро впитывается, и более тяжелый Olay Body Quench Body Lotion вечером.

Одежда для людей с псориазом

Поскольку псориаз часто вызывает зуд, людям с этим заболеванием лучше избегать одежды из шерсти и синтетических волокон, которые могут задерживать тепло и еще больше раздражать уже воспаленную кожу, говорит доктор Ву. . Носите свободную мягкую одежду из легких натуральных волокон, таких как хлопок, лен и бамбук, которые отводят пот и не натирают раздраженную кожу.Если вы заметили сильное шелушение, выберите более светлый цвет, который поможет скрыть хлопья. Некоторые люди с псориазом чувствительны к отбеливателям и / или смягчителям тканей, поэтому им лучше избегать этих продуктов или пропустить одежду и простыни через цикл дополнительного полоскания.

Диета, физические упражнения и управление стрессом при псориазе

Высокий ИМТ (25 и выше) связан с учащением случаев псориатических вспышек, поэтому это еще одна важная причина питательно питаться, заниматься спортом и поддерживать здоровую массу тела - говорит Ву.Что касается конкретных продуктов, которые могут облегчить или усугубить псориаз, то решение пока не принято. Люди могут сообщать, что жирные кислоты омега-3, кажется, улучшают их псориаз, но доказательства пока неубедительны. Ву предлагает вести дневник питания, чтобы искать возможные связи между конкретными продуктами и изменениями состояния вашей кожи. Доказано, что псориаз усугубляется одним веществом: алкоголем. Тем, кто страдает псориазом, следует полностью исключить его во время вспышки.

Стресс играет важную роль в возникновении псориатических вспышек, поэтому людям с псориазом особенно важно держать его под контролем.Точная причина неизвестна, но гормоны стресса могут стимулировать и без того гиперактивную иммунную систему и усиливать зуд, говорит доктор Ву. Медитация, йога и акупунктура - все это эффективные средства для снятия стресса. Хотя научные данные о влиянии этих практик на псориаз неоднозначны, некоторые пациенты сообщают, что они полезны.

Курение тоже усугубляет псориаз, что является еще одной причиной бросить курить.

Воздействие солнца на людей с псориазом

Солнечный свет может быть эффективным средством лечения псориаза, говорит доктор.Ву, потому что он содержит ультрафиолетовые лучи B (UVB), которые, как было показано, подавляют воспаление на коже. Лучше всего проходить процедуры фототерапии в безопасности кабинета врача. Однако эти методы лечения требуют много времени, что делает их непрактичными для многих людей. В качестве замены можно получить естественный солнечный свет, но ограничьте пребывание на солнце не более пяти-десяти минут за раз, два-три раза в неделю, предупреждает Ву. Чрезвычайно важно избегать солнечных ожогов, так как солнечный ожог может ухудшить существующие бляшки и спровоцировать новые вспышки.Пациентам с псориазом всегда следует сначала обсудить с врачом воздействие солнца и фототерапию; Некоторые лекарства действительно могут повысить чувствительность кожи к солнцу.

.

Почему это происходит и как я могу это остановить?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Псориаз - это хроническое аутоиммунное заболевание, которое может приводить к кожной сыпи, чешуйчатым пятнам и другим изменениям кожи. Зуд - частый симптом псориаза.

Некоторые люди с псориазом испытывают сильный зуд, а расчесывание увеличивает риск заражения. Хотя от псориаза нет лекарства, правильное сочетание кремов, лекарств и домашних средств может облегчить зуд.

В этой статье мы объясняем, почему псориаз часто вызывает зуд и как его предотвратить.

От 70 до 90% людей с псориазом испытывают зуд.

Псориаз развивается, когда иммунная система становится сверхактивной, заставляя организм генерировать новые клетки кожи намного быстрее, чем обычно. В результате появляются белые или серебристые пятна (бляшки), которые могут вызывать боль и зуд.

Воспаление вызывает ощущение зуда. Воспаление - это процесс, который организм использует для борьбы с инфекцией, защиты от болезнетворных агентов и реагирования на раны.

Однако у человека, страдающего псориазом, иммунная система неправильно запускает воспаление, что приводит к зуду. Расчесывание зудящих пятен может ухудшить состояние бляшек и повысить риск заражения.

Частые царапины могут вызвать раздражение кожи, вызвать ранки и увеличить время заживления. В ответ на это организм увеличивает уровень воспаления, пытаясь залечить эти раны, что усиливает зуд.

Национальный фонд псориаза сообщает, что зуд от псориаза может ощущаться как «ощущение укуса, жжения», похожее на укус огненного муравья.

У людей с обратным псориазом или псориазом на изгибе могут также развиться грибковые инфекции на участках кожи или рядом с ними. Дрожжи - это разновидность грибка, которая может усиливать боль и зуд при псориазе.

Все ли виды псориаза чешутся?

Бляшечный псориаз, тип, вызывающий появление чешуйчатых, часто серых пятен, является наиболее распространенным типом псориаза. Это также самая частая причина псориатического зуда, хотя другие формы псориаза также могут вызывать зуд.

Однако степень зуда может варьироваться от одной вспышки к другой.Одна вспышка псориаза может вызвать только легкий зуд, а следующая вспышка может вызвать сильные зудящие ощущения.

Один человек может одновременно болеть несколькими типами псориаза и образовывать поражения, которые не вызывают зуда или вызывают только легкий зуд.

Существует множество вариантов лечения, помогающих людям, страдающим псориатическим зудом.

Увлажняющие средства

Сухая кожа может усугубить псориаз, особенно в сухом климате и в зимние месяцы.

Нанесение тяжелых увлажняющих кремов после душа и несколько раз в день может помочь человеку уменьшить зуд, предотвратить сухость и растрескивание кожи и ускорить заживление.

Американская академия дерматологии рекомендует людям с псориазом наносить увлажняющий крем один раз в день или чаще, если кожа становится очень сухой.

Холодные или теплые компрессы

Некоторые люди могут испытать временное облегчение зуда, используя холодные компрессы и принимая прохладный душ.

Другие также считают, что теплые компрессы облегчают боль, поэтому чередование теплых и холодных компрессов может помочь как при зуде, так и при дискомфорте.

Людям не следует принимать горячие ванны и стараться не находиться в душе дольше 10 минут, так как это может усилить раздражение. Применение лосьона после прохладной ванны может помочь человеку сохранить влагу в коже, уменьшая риск сухости и зуда.

Обезболивающие и противозудные кремы

Обезболивающие кремы и спреи, такие как бензокаин, могут временно облегчить зуд.

Другие продукты, одобренные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) как эффективные для облегчения псориатического зуда, включают:

  • лосьон с каламином
  • гель алоэ вера
  • камфора
  • гидрохлорид дифенгидрамина (HCl)
  • ментол

Некоторые люди получают облегчение, нанося лосьон с каламином или купаясь в солях Эпсома или Мертвого моря, или овсянке, затем увлажняя и применяя гидрокортизон, который является мягким стероидом.

Стероиды для местного применения

Люди могут наносить стероиды для местного применения непосредственно на кожу.Крем с гидрокортизоном безопасен для большинства людей, может облегчить зуд и доступен без рецепта (OTC).

Если гидрокортизон помогает, но не снимает зуд полностью, человек может захотеть обратиться к врачу и попросить более сильный крем с гидрокортизоном, отпускаемый только по рецепту.

Кератолитические средства

Кератолитики - это средства, которые смягчают и удаляют пятна псориаза, ускоряют время заживления и помогают уменьшить зуд. Удаление чешуек может помочь уменьшить зуд и усилить действие других лекарств от зуда.Фенол, салициловая кислота и мочевина - это некоторые из доступных безрецептурных кератолитических продуктов.

Если безрецептурные кератолитики не действуют, врач может назначить более сильную форму.

Существует целый ряд кератолитических кремов и мазей, доступных для покупки в Интернете.

Избегайте царапин

Царапины сами по себе не усугубят зуд. Это также может привлечь внимание к зуду, усиливая его и расстраивая.

Расчесывание не остановит зуд.Частое или интенсивное расчесывание может открыть очаги псориаза, замедлить заживление и повысить риск заражения. Людям, которым необходимо уменьшить зуд, следует попробовать осторожно потереть или похлопать область рядом с поражениями.

Использование других методов и средств для уменьшения зуда может помочь уменьшить потребность в царапинах.

Медитация и отвлечение

Отвлечение ума может помочь уменьшить влияние зуда на повседневную жизнь. Интересное хобби, например рисование, садоводство или рисование, может помочь отвлечь внимание человека от зуда.

Другие люди находят облегчение с помощью медитативных техник, таких как глубокое дыхание или йога.

Стресс также является потенциальным триггером симптомов псориаза. Таким образом, мероприятия, снижающие стресс, могут помочь уменьшить количество обострений.

Изменения образа жизни и диеты

Если у человека с псориазом избыточный вес, это может усугубить тяжесть его симптомов, включая зуд. Увеличение жировых отложений способствует воспалению, которое может усилить зуд и снизить эффективность лечения.

Исследование, проведенное в 2018 году с участием 4534 человек с псориазом, показало, что потеря избыточной массы тела может помочь уменьшить количество обострений и тяжесть симптомов.

Эти изменения образа жизни и диеты не принесут немедленного облегчения, но могут помочь снизить частоту и тяжесть обострений псориаза с течением времени.

Люди могут покупать кремы для кожи и другие продукты в аптеке. Их также можно приобрести в Интернете. Люди должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем покупать какие-либо кремы, чтобы убедиться, что крем им подходит.

Псориаз поражает кожу, но также влияет на многие другие системы организма. Домашние средства и лекарства от зуда не помогут излечить основное заболевание.

Лучший способ уменьшить псориатический зуд - лечить заболевание напрямую. Хотя исследователи все еще работают над полным излечением, системные лекарства, действующие на все тело, могут помочь уменьшить количество обострений и тяжесть симптомов.

Некоторые варианты лечения включают:

  • Биологические препараты: в этих продуктах используются химические вещества, взятые из живых клеток, для воздействия на определенные части иммунной системы.Врач вводит их путем инъекции в вену и обычно назначает их только людям, которые не ответили на другие методы лечения.
  • Метотрексат: люди с тяжелым псориазом могут использовать метотрексат для подавления иммунной системы и уменьшения поражения кожи. Однако это сильнодействующее лекарство. Тем, кто принимает препарат, необходимо будет регулярно проходить функциональные тесты печени.
  • Смягчающие средства: они не предназначены для лечения псориаза, но врачи все равно могут назначать их, чтобы помочь человеку с псориазом удерживать влагу в коже, уменьшая зуд и болезненность.
  • Пероральные ретиноиды: Эти препараты, содержащие витамин А, полезны для людей с тяжелым псориазом. Они действуют по всему телу, не подавляя иммунную систему. Это может помочь людям с пониженной иммунной функцией, например, людям с ВИЧ, контролировать зуд и вспышки.
  • Фототерапия: Фототерапия - это световая терапия, при которой кожа подвергается воздействию контролируемых доз ультрафиолетового света. Воздействие солнца может иметь аналогичные преимущества, но безопаснее пройти контролируемую фототерапию в кабинете врача.

Существует ряд смягчающих кремов, доступных для покупки в Интернете.

Не каждое лечение подойдет всем людям с этим заболеванием. Врач может обсудить ряд вариантов, которые могут быть лучшими для каждого человека.

Q:

Псориатический зуд - худший вид?

A:

Масштаб, по которому человек испытывает зуд, будет различаться у разных людей, и то же самое верно и в отношении псориатического зуда.

Скорее всего, зуд будет сильнее, чем укус комара, и он может варьироваться от легкого зуда до сильного зуда, который не дает человеку спать по ночам.Основная проблема с зудом - чем больше вы его чешете, тем хуже он становится.

Раннее лечение во время обострения псориаза минимизирует зуд и сократит время, необходимое для исчезновения любых поражений.

Дебра Салливан, доктор философии, MSN, RN, CNE, COI Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

.

Причины, факторы риска, симптомы. и типы

Псориаз - это воспалительное заболевание, поражающее кожу, а иногда и суставы. Это происходит из-за проблемы с иммунной системой, которая приводит к чрезмерному разрастанию клеток кожи, что приводит к изменениям кожи.

Пустулезный псориаз - это редкая и тяжелая форма псориаза, которая включает широко распространенное воспаление кожи и небольшие белые или желтые пузыри или пустулы, заполненные гноем.

Гной состоит из лейкоцитов и не является признаком инфекции.На светлой коже пораженные участки станут красными. На более темной коже пятна более темного цвета.

Генерализованный пустулезный псориаз (GPP) или псориаз фон Зумбуша вызывает широко распространенные симптомы по всему телу.

Другие типы пустулезного псориаза включают ладонно-подошвенный пустулез и континуальный акродерматит Холлопо, которые поражают только кисти и стопы.

Пустулезный псориаз также может возникнуть во время беременности.

Любой пустулезный псориаз требует медицинской помощи.Сочетание местных и других методов лечения обычно может устранить симптомы. Больному GPP может потребоваться некоторое время в больнице, так как это может быть опасно для жизни.

Псориаз - это воспалительное заболевание, которое возникает, когда иммунная система меняет способ работы клеток, что приводит к воспалению в различных областях тела. Это может вызвать быстрый рост клеток кожи, что приводит к изменениям кожи.

Врачи не знают, почему это происходит, но они считают, что определенные генетические особенности могут увеличить риск развития этого заболевания.Пустулезный псориаз передается по наследству и может передаваться по наследству.

Человек с такими генетическими особенностями может с большей вероятностью заболеть псориазом после воздействия определенных триггеров, но не у всех с такими особенностями он разовьется.

Факторы риска

Факторы, которые, по-видимому, вызывают пустулезный псориаз, включают:

  • использование или отказ от определенных внутренних лекарств, включая кортикостероиды
  • использование некоторых кремов для местного применения
  • чрезмерное воздействие ультрафиолетового света, например, солнечный свет
  • некоторые инфекции
  • стресс

Пустулезный псориаз не заразен.

Сопутствующие заболевания

Люди с пустулезным псориазом имеют более высокий риск развития других типов псориаза и других состояний.

Примерно 1 из 10 человек с пустулезным псориазом в анамнезе болел бляшечным псориазом.

Кроме того, человек с любым типом псориаза может иметь более высокий риск развития:

Человек, который замечает симптомы любого типа псориаза, должен обратиться к врачу, который также может проверить уровень сахара в крови и провести другие тесты.

Пустулезный псориаз поражает обширные участки воспаленной кожи и пустулы, содержащие жидкость или гной, что придает им желтый или кремовый цвет. Это может быть болезненно.

Пустулы, которые лопаются или высыхают, могут казаться коричневыми или твердыми. Красная или потемневшая кожа вокруг пустул может быть толстой и шелушащейся, а кожа может трескаться.

Наличие гноя не указывает на инфекцию или бактерии. Как и при всех видах псориаза, пустулы не заразны и не представляют угрозы для окружающих.

GPP

Поделиться на Pinterest Пустулезный псориаз проявляется красной кожей и пустулами.
Изображение предоставлено: scielo.br, 2010

Это может произойти внезапно.

Согласно Dermnetz NZ, человек может ожидать, что произойдет следующее:

  • Сначала кожа станет горячей и нежной.
  • В течение нескольких часов появляются пустулы диаметром около 2–3 миллиметров.
  • Примерно через 24 часа пустулы начнут соединяться, образуя лужи гноя.
  • Участки гноя высыхают, оставляя гладкую блестящую поверхность.
  • Цикл начинается снова, новые пустулы появляются каждые несколько дней или недель.
  • Со временем, после лечения, симптомы исчезнут. Однако позже может произойти еще одна вспышка.

У некоторых людей развивается эритродермия - серьезное заболевание, при котором может потребоваться неотложная медицинская помощь.

Симптомы могут включать:

  • пустулы
  • воспаленная кожа, красная на светлой коже или темная на черной коже
  • шелушение кожи по всему телу
  • лихорадка и озноб
  • сильный зуд
  • учащенный пульс
  • обезвоживание и истощение
  • головная боль
  • тошнота
  • мышечная слабость и боль в суставах
  • анемия
  • потеря веса

Кожа может быть очень болезненной и хрупкой.После вспышки GPP могут возникнуть более легкие обострения псориаза.

У человека также могут быть:

  • холангит
  • бороздчатый или географический язык
  • необычный рост ногтей или плохое формирование ногтей

ладонно-подошвенный пустулез

Большие желтые пустулы возникают в мясистых областях рук и ног.

Это может происходить в следующие стадии:

  • кожа становится красной
  • образуются пустулы
  • происходит шелушение и кожа может трескаться

В зависимости от степени тяжести некоторые люди могут найти повседневные задачи, такие как ходьба, испытывающий.

По данным Альянса по псориазу и псориатическому артриту (PAPAA), около 5% людей с псориазом страдают ладонно-подошвенным пустулезом.

Согласно PAPAA, наиболее вероятно поражение людей, которые:

  • в возрасте от 20 до 60 лет
  • курят
  • были инфицированы
  • испытывали стресс

Ладонно-подошвенный псориаз - еще один тип псориаза, который может влияют на руки и ноги. Узнайте больше здесь.

Акродерматит Халлопо

Это редкая форма пустулезного псориаза, при которой возникают болезненные поражения кожи на концах пальцев рук, а иногда и на пальцах ног.Поражения обычно образуются после травмы в этой области. Также могут возникнуть костные изменения.

Редкий вид пустулезного псориаза - герпетиформное импетиго - может появиться в третьем триместре беременности. Это может произойти из-за того, что гормональные изменения влияют на иммунную систему.

Может возникнуть у человека, который раньше не болел псориазом, и обычно проходит после беременности.

Женщины, получающие лечение от псориаза и забеременевшие, должны обратиться к своему врачу за советом, так как им может потребоваться изменить прием лекарств.Некоторые лекарства могут иметь побочные эффекты во время беременности и кормления грудью.

Дерматолог обычно может идентифицировать пустулезный псориаз по типу поражений, которые появляются на коже, но тесты также могут подтвердить диагноз и выявить возможные осложнения.

Врач может порекомендовать:

  • лабораторные анализы для исключения бактериальной инфекции
  • биопсию кожи
  • анализ крови
  • функциональные пробы почек и печени
  • измерения уровней электролитов и минералов

Повреждение кожа может привести к потере жидкости и внутреннему повреждению.В зависимости от того, насколько серьезны симптомы, человеку может потребоваться провести время в больнице.

Врач может прописать:

  • стероидный крем для местного применения или смягчающие средства для нанесения на пораженный участок
  • системные лекарства для приема внутрь или в виде инъекций, такие как метотрексат
  • биологическое лекарство для облегчения обострений и симптомов

Лечение будет варьироваться от человека к человеку в зависимости от их симптомов. Человеку, возможно, придется попробовать более одного лечения или комбинацию методов лечения, прежде чем найти подходящий.

Местное лечение

Местное лечение может помочь, как отдельно, так и в сочетании с другими вариантами.

Сюда могут входить:

    • компрессы, содержащие подходящие местные методы лечения
      • кортикостероиды для нанесения непосредственно на кожу
        • каменноугольная смола или салициловая кислота для удаления накипи
          • смягчающие и увлажняющие средства до помочь предотвратить растрескивание

            Безрецептурные кремы для местного применения, содержащие салициловую кислоту или гидрокортизон, могут помочь некоторым людям, но людям следует проконсультироваться с врачом перед их использованием.

            Другие варианты включают светотерапию или пероральные препараты.

            Больничное лечение

            GPP может поражать большие участки кожи, и человеку может потребоваться немедленная медицинская помощь.

            В зависимости от степени тяжести симптомов им может потребоваться время в больнице.

            Лечение будет направлено на:

            • восстановить защитную функцию кожи и химический баланс
            • предотвратить потерю жидкости
            • стабилизировать температуру тела

            Повреждение кожи может привести к потере жидкости, а это может привести к обезвоживанию и химическому воздействию дисбаланс в организме.Если это произойдет, это может вызвать нагрузку на сердце и почки, особенно у пожилых людей.

            Стратегии будут включать:

            • постельный режим
            • мягкая смягчающая терапия
            • регидратация
            • избегание чрезмерного тепла
            • удаление всех возможных триггеров, включая любые лекарства, которые могут вызывать проблему

            Лекарства для GPP включают:

            • антибиотики при подтвержденной или предполагаемой инфекции
            • ацитретин
            • системные кортикостероиды
            • биологические препараты

            Врач может прописать циклоспорин и колхицин не по назначению.Не по назначению означает, что лекарства были одобрены для лечения другого заболевания, но врач знает, что они могут помочь при пустулезном псориазе.

            Пустулезный псориаз сложно лечить.

            Врачи часто комбинируют или меняют лечение, в зависимости от реакции на симптомы и возможных побочных эффектов. Комбинированные лекарства могут помочь очистить кожу и вызвать ремиссию.

            Биологическая терапия

            Людям, которые испытывают частые обострения или умеренные или тяжелые симптомы, врач может порекомендовать биологическое лечение.

            Это вид терапии, который может снизить риск обострения и тяжесть симптомов. Врач может назначить его в виде инъекции или вливания. Некоторые виды подходят человеку для использования в домашних условиях.

            Биопрепараты могут помочь решить основную проблему, которая приводит к кожным симптомам, воздействуя на определенные гены, влияющие на работу иммунной системы.

            Пустулезный псориаз обычно требует лечения, но некоторые домашние средства могут принести дополнительное облегчение, успокаивая кожу и снимая раздражение и зуд.

            Возможные варианты:

            • Купание с соленой водой
            • Принятие ванн с овсянкой
            • Использование увлажняющего крема, богатого маслом, чтобы сохранить кожу влажной и, возможно, предотвратить шелушение

            Если образуются чешуйки, человек должен удалить их мягким ткань.

            Уход за кожей очень важен, поскольку образование пузырей увеличивает риск попадания бактерий на кожу. Поддержание чистоты и увлажнения кожи поможет снизить риск заражения.

            Узнайте больше о домашних средствах от псориаза.

            Псориаз - это хроническое заболевание, поражающее иммунную систему. Большинство людей будут продолжать испытывать обострения, но лекарства и варианты образа жизни могут помочь снизить риск и тяжесть симптомов.

            Невозможно предотвратить состояние, которое является результатом генетического изменения, но некоторые варианты образа жизни могут снизить риск возникновения пустулезного псориаза.

            Советы, которые могут помочь, включают:

            • отказ от курения
            • отказ от употребления нездорового количества алкоголя
            • избегание стресса, где это возможно
            • высыпание
            • соблюдение здоровой диеты

            Нажмите здесь, чтобы узнать больше о том, как диета может повлиять на псориаз.

            Чрезмерное пребывание на солнце может вызвать обострение или усугубить симптомы, но исследования также показывают, что некоторое воздействие солнца может принести пользу человеку с псориазом. Человек должен спросить своего врача о том, сколько солнца полезно для него и как получить нужное количество солнечного света.

            Узнайте больше о том, как солнечный свет может влиять на псориаз.

            Человек должен поговорить со своим врачом о плане лечения, следовать его инструкциям и проинформировать его, если произойдут изменения, если симптомы ухудшатся или если лекарство, по-видимому, вызывает побочные эффекты.

            Q:

            Иногда у меня бывает пустулезный псориаз. Могу ли я придерживаться какой-либо диеты, которая поможет предотвратить обострение болезни?

            A:

            В настоящее время нет известных диет, которые могут предотвратить обострение. Однако есть свидетельства того, что диета, способствующая снижению веса, может помочь с симптомами и частотой обострений псориаза в целом.

            Попробуйте диету, состоящую из меньшего количества алкоголя и продуктов из паслена, таких как помидоры. Включение в рацион рыбьего жира и витамина D может помочь некоторым людям справиться с симптомами.

            Дебра Салливан, доктор философии, MSN, RN, CNE, COI Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

            Смотрите также


Телефоны:
Санкт-Петербург
+7 (921) 442-69-72
Старая Русса
+7 (81652) 327-90