Сады Старой Руссы
Саженцы Садоводство Ярмарки Старая Русса
Главная » Каталог

Каталог саженцев и посадочного материала «Садов Старой Руссы»

Можно ли при псориазе свеклу


можно ли ее есть, и пить свекольный сок при заболевании?

Псориаз является хронической патологией, которая достаточно трудно поддается терапии. Болезнь характеризуется периодическими обострениями на протяжении всей жизни человека.

Большинство дерматологов рекомендуют наравне с традиционными медикаментозными методами использовать в процессе проведения терапевтических мероприятий диетотерапию, методы физиотерапевтического воздействия и средства народной медицины применение такого комплексного подхода к лечению позволяет ускорить переход патологии из активной фазы в стадию длительной и устойчивой ремиссии.

Особое место в терапевтических мероприятиях отводится соблюдению строгой противопсориатической диеты. Соблюдение такого рациона питания дает возможность на протяжении длительного периода времени держать под контролем заболевание, не позволяя ему из ремиссионной стадии переходить в активную форму.

Одним из полезных для организма овощей является свекла. Этот корнеплод имеет в своем составе большое количество полезных и необходимых для организма соединений и биологически активных веществ.

По этой причине у многих псориатиков возникает резонные вопросы о том, можно ли свеклу при псориазе есть, в каком виде этот продукт лучше всего употреблять в пищу. Следует сразу сказать о том, что свекла при псориазе является не только разрешенным. Но и необходимым компонентом рациона.

Можно есть свеклу при псориазе как в свежем виде в составе салатов, так и в составе различных блюд после термической обработки. Употребление корнеплода способствует снижению интенсивности псориатических проявлений.

При использовании этого овоща, также следует знать, какие блюда на его основе можно употреблять, а от каких лучше отказаться.

О чем в этой статье?

Важность соблюдения диеты при псориазе

Псориаз является дерматозом – заболеванием, течение которого зависит во многом от общего состояния организма, его органов и их систем. При соблюдении противопсориатической диеты, к примеру, питанию по Пегано, важно исключить из рациона питания жареные, копченые, жирные и мучные блюда.

Помимо этого находится под полным запретом употребление спиртных и газированных напитков. Дополнительно требуется отказаться от любых продуктов повышающих жирность кожного покрова.

Людям, страдающим от псориаза, рекомендуется соблюдение диеты Пегано. Эта система диетического питания предполагает разделение всех продуктов на две большие группы. Причем обе они могут быть организованы не вами, просто сейчас есть доставка готовой еды на неделю в Москве, где все эти принципы реализуются.

Такими группами продуктов являются:

  • щелочеобразующие;
  • кислотообразующие.

Идеальным является соотношение в рационе 4 к 1 соответственно, то есть щелочеобразующих компонентов должно быть в 4 раза больше по сравнению с другими. Правильно скомбинированный состав рациона оказывает благоприятное воздействие на кожные покровы и нормализует кислотно-щелочной баланс в организме.

К кислотообразующим компонентам рациона питания относятся:

  • мясо;
  • крупы;
  • сахар;
  • сыр;
  • картофель;
  • масла;
  • бобовые.

Щелочеобразующие компоненты это:

  1. Все фрукты, за исключением клюквы, смородины, сливы и черники.
  2. Все овощи, за исключением картофеля помидоров и баклажанов.

При псориазе важным является исключение из диетического питания всех продуктов, способных потенциально спровоцировать появление аллергической реакции. К таким компонентам относятся цитрусовые, изделия с применением шоколада, некоторые ягоды и сладости. Нежелательными продуктами могут являться те, которые в своем составе содержат красный пигмент за исключением свеклы и моркови.

Кислотообразующие продукты могут являться компонентами блюд, но не допускается их объединения и употребления в большом количестве.

 Состав и польза употребления свеклы при чешуйчатом лишае

Свекла при псориазе является одним из продуктов разрешенных не только для употребления, но и для проведения терапевтических мероприятий при помощи лекарственных средств народной медицины, приготовленных на основе этого корнеплода.

Такие свойства продукта обусловлены его химическим составом и наличием в ней большого количества витаминов, микроэлементов и разнообразных биологически активных компонентов. Которые при комплексном воздействии на организм способствуют стабилизации его состояния и нормализуют течение обменных процессов.

Среди наиболее полезных компонентов входящих в свеклу можно выделить следующие:

  • бетаин и бетанин;
  • клетчатка и органические кислоты;
  • витамины, относящиеся к группе В;
  • йод;

Можно для пополнения организма витаминами и полезными веществами использовать свежеприготовленный свекольный сок, при псориазе он оказывает благоприятное воздействие на кожные покровы, пополняя запасы биоактивных компонентов в клетках и нормализуя клеточный метаболизм. Свекла при псориазе особенно полезна в свежем и вареном виде.

Больные, употреблявшие регулярно в своем рационе этот продукт, отмечают, что характерные псориатические проявления в виде пятен и бляшек начинают исчезать буквально спустя одну неделю.

Полезные свойства корнеплода максимально проявляются только при строгом соблюдении всех рекомендаций лечащего врача-дерматолога полученных от него при разработке схемы проведения терапевтических мероприятий направленных против чешуйчатого лишая.

Противопоказания к употреблению свеклы при псориазе

Несмотря на наличие большого количества полезных свойств, свекла имеет ряд противопоказаний, которые следует соблюдать при использовании ее в пищу и для проведения терапевтических мероприятий.

Не рекомендуется употребление корнеплода при выявлении у больного воспалительных процессов в органах желудочно-кишечного тракта, помимо этого нежелательно кушать овощ при наличии язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Это связано с тем, что свекольный сок способен вызывать раздражение слизистых оболочек желудка и кишечника.

Накладывается запрет на введение корнеплода в рацион в случае возникновения частых расстройств в работе органов пищеварения, потому, что свекла обладает слабительным действием.

Запрещено использовать при наличии пониженного кровяного давления и в случае выявления патологий в работе мочевыводящих путей. Этот запрет обусловлен наличием в составе продукта большого количества щавелевой кислоты.

Отварная свекла разрешена к употреблению в умеренном количестве. При употреблении больших порций блюд с отварной свеклы у больного наблюдается подъем в крови уровня сахаров, помимо этого корнеплод способен провоцировать повышение аппетита.

Больным, имеющим излишний вес, следует ограничивать потребление овоща, а при его введении в рацион питания, нужно комбинировать с зеленью и другими разрешенными овощами.

Рецепты приготовления свеклы при псориазе

Основное правило при выборе блюд для больного псориазом является полное или самое минимальное присутствие в них консервантов. Свеклу можно использовать как в вареном, так и в сыром виде. Не следует использовать рецепты, в которых присутствуют вкусовые добавки.

Помимо этого не рекомендуется готовить еду с применением майонезов, масел, черного и красного перца, разнообразных приправ, уксуса или маринадов.

Свеклу можно измельчить выжать из нее сок при помощи соковыжималки. Добавить в готовый продукт соль по вкусу. Принимать свекольный сок рекомендуется по одному стакану ежедневно. Для улучшения вкусовых качеств в приготовлении соков можно использовать различные комбинации из разрешенных фруктов и овощей.

При наличии у больного псориазом язвенных и воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте прием такого напитка следует осуществлять с осторожностью, дабы не спровоцировать обострения воспаления. Помимо этого такой сок можно язвенникам принимать в небольшом количестве и только после принятия пищи.

Вареный корнеплод можно измельчить на терке, добавить к получившейся массе небольшое количество соли и растительного масла. Таким образом, получается очень вкусный салат. Для разнообразия в такое блюдо можно добавлять другие овощи из числа разрешенных к употреблению.

Следует помнить, что питание в соответствии с диетой при псориазе должно быть дробным и небольшими порциями. Для улучшения состояния кожного покрова требуется помимо других жидкостей выпивать от 6 до 8 стаканов чистой воды без газов.

Последние обсуждения:

Sorry, but nothing matched your filter

можно ли есть, польза свекольного сока, рецепты блюд

Свекла, давно вошедшая в пищевой рацион человека, славится удивительными целебными свойствами. Особенно эффективен овощ при кожных патологиях. Лечебный секрет кроется в богатом составе продукта.

Благодаря присутствию природных кислот, магния, кальция, железа и группы водорастворимых витаминов свекла при псориазе является значимым компонентом пищевого рациона.

Полезные свойства

Сырой корнеплод довольно продолжительный период сохраняет свои полезные свойства. Во время тепловой обработки теряется незначительная часть его важных компонентов. Но целебные качества продукта сохраняются.

Благодаря витаминам, минеральным и углеводным соединениям, аминокислотам и клетчатке, находящимся в свекле, организм получает следующую пользу:

  • повышается качество работы головного мозга. Большое содержание йода устраняет снижение скорости реакций человека и нарушение мышления, улучшает общее состояние организма на фоне стойкого недостатка гормонов, вырабатываемых щитовидной железой;
  • фолиевая кислота восстанавливает функцию печени, в комбинации с витамином С поднимает иммунитет, устраняет перхоть, способствует производству гемоглобина;
  • витамин А улучшает качество зрения, устраняет себорею;
  • бетанин укрепляет сосуды, стабилизирует АД, уничтожает свободные молекулы, предотвращает развитие новообразований;
  • витамины группы В положительно влияют на умственные процессы, укрепляют общий иммунитет, восстанавливают кожу и волосы;
  • пектин удаляет холестерин, активизирует двигательную активность кишечника, способствует формированию полезных микроорганизмов;
  • кислоты повышают обмен веществ, помогают переваривать и усваивать пищу;
  • клетчатка препятствует образованию патологических скоплений на стенках сосудов, формированию атеросклероза;
  • железо устраняет анемию;
  • калий способствует легкому диуретическому эффекту.
Свекла отлично сочетается с капустой, тыквой, морковью, кабачками. Целесообразно кушать корнеплод вместе с рыбой.

Можно ли есть свеклу при псориазе?

Овощ идеально подходит всем, кто страдает кожными патологиями. Его наличие в питании помогает предотвращать рецидивы, способствует длительной ремиссии. Более неприятная и небезопасная болезнь – псориатическое поражение суставов.

Но при использовании в пищу свеклы можно помочь организму сопротивляться недугу и достигать существенных результатов лечения. Чаще всего употребляют термически обработанный продукт. Сырой корнеплод используют для приготовления сока.

Маринованный овощ запрещен. Специи раздражают органы пищеварения и ухудшают состоянии кожи. Вареная свекла имеет первоначальный состав витаминов. После тепловой обработки клетчатка становится менее грубой, но увеличивает скорость распада углеводов.

Снизить общий показатель повышения сахара в крови помогает сочетание вареного продукта со свежими овощами и зеленью, разрешенными к употреблению.

Полезные рецепты для псориазников

Свекольный сок

Сок сырого корнеплода – отличный компонент питания при псориазе. Он быстро ощелачивает кровь.

Для приготовления сока измельченную свеклу отжимают, добавляют соль.

Принимают по стакану напитка ежедневно. Допускаются добавление сельдерея, моркови и других разрешенных овощей.

При заболеваниях ЖКТ напиток употребляют осторожно, понемногу, только после еды.

Свекла с гречкой, морковью и яблоком

Для приготовления блюда гречневую кашу варят до рассыпчатого состояния. Необходимое количество готового продукта – около 8 ложек.

Освобождают от кожицы свеклу и морковь, натирают овощи в разные емкости. Яблоко шинкуют. Салат собирают слоями.

Заправляют маслом и яблочным соком, украшают свежей зеленью. Подают как самостоятельное постное блюдо на ужин.

Салат с морковью и имбирем

Сочетание свеклы и морковки является мощным средством при псориазе. По результатам исследований 44% пациентов, болеющих этой патологией, имеют недостаток фолатов в крови. Предполагается, что высокая скорость обновления клеток кожи требует их повышенного расхода.

Порция измельченной свеклы содержит больше половины дневной нормы производных фолиевой кислоты. Морковный компонент блюда является поставщиком бета-каротина и ретинола.

Для приготовления салата потребуется:

  • 100 г тертой свеклы;
  • 100 г тертой моркови;
  • 2 ст. ложки сока яблока;
  • 1 ст. ложка растительного масла;
  • 5 чайной ложки свежего измельченного имбиря;
  • щепотка соли.

Соединяют овощи. Отдельно готовят заправку из остальных ингредиентов. Поливают салат пикантной смесью, осторожно перемешивают.

Другие рецепты

Для приготовления холодного свекольника берут:

  • свеклу – 1 шт.;
  • огурец – 1 шт.;
  • сметану – 2 ст. ложки;
  • яйцо – 1 шт.;
  • зелень – 10 гр;
  • лимонную кислоту – по вкусу.

Свеклу отваривают в подкисленной воде, охлаждают, очищают, режут тонкой соломкой. Огурец и вареные яйца шинкуют, смешивают со свеклой и заливают настоем.

Для его приготовления корнеплод очищают, промывают, мелко режут, складывают в емкость, вливают пол литра горячей воды, добавляют несколько кристаллов лимонной кислоты, после закипания снимают с огня. Оставляют на 20 минут. Заправляют блюдо сметаной и зеленью.

Для приготовления яблочного компота потребуется:

  • небольшая отварная свекла – 1 шт.;
  • яблоки – 300 г;
  • сахар – 150 г;
  • сок лимона – 10 мл.

Для приготовления напитка фрукты очищают, измельчают, заливают холодной водой с лимонным соком. Яблочные очистки помещают в отдельную кастрюлю, добавляют горячую воду и кипятят 12 минут. Полученный отвар фильтруют, растворяют в нем сахар.

Яблоки помещают в полученную жидкость, кипятят 10 минут. Затем кладут в готовый напиток кусочки порезанной свеклы и через 30 минут их вынимают.

Хорошо устраняют шелушения на коже составы собственного приготовления. Средства слегка втирают, надевают утепляющую шапочку, выдерживают необходимое время, смывают. Применяют 2 раза в неделю. Курс – 3 месяца.

Основу лечебных смесей составляют свежеприготовленный сок или овощная кашица. Чаще всего используют многокомпонентные составы на основе корнеплода. Свекла хорошо сочетается с маслами, овощами, травами, злаками. Популярны маски с добавлением продуктов пчеловодства.

Хорошо зарекомендовали себя следующие смеси:

  • небольшую свеклу натирают, добавляют 1 ст. ложку касторового масла и 1 чайную ложку меда;
  • 200 мл сока корнеплода соединяют с тертым прополисом и 1 чайной ложкой меда;
  • крупный овощ натирают, заливают водой. Смесь кипятят около 15 минут, добавляют 2 ст. ложки яблочного уксуса, 1 чайную ложку меда, 4 капли масла календулы, настаивают. Применяют как маску;
  • к стакану свекольного сока добавляют измельченный лист алоэ, 1 ст. ложку геркулеса. Перемешивают, втирают в кожу головы, выдерживают полчаса, смывают;
  • пакетик хны разводят соком корнеплода. Применяют как лечебную маску;
  • 100 г ржаного хлеба заливают кипятком, размягченную кашицу наносят массажными движениями, ждут 30 минут, смывают и споласкивают свекольной водой. Для ее приготовления берут трехлитровую банку. Емкость наполняют до половины кусочками корнеплода, добавляют чистую воду, настаивают 5 дней, процеживают.

Хорошие результаты дают обертывания. Полотенце смачивают в свекольном настое и обматывают вокруг головы. Лечебные процедуры проводят каждые три дня.

Использование свеклы требует соблюдения некоторых рекомендаций.

Правила применения свекольных масок для кожи головы следующие:

  • берут только свежие корнеплоды;
  • состав готовят на один раз;
  • не используют металлическую посуду;
  • держат маски на коже менее пятнадцати минут.

Меры предосторожности и противопоказания

Исходя из вышесказанного, можно утверждать, что свекла является ценной составляющей человеческого рациона. Но употреблять ее необходимо умеренно. Несмотря на все свои достоинства, полезный корнеплод содержит повышенное количество глюкозы.

Чрезмерное употребление овоща грозит развитием сахарного диабета. Существует мнение, что свекла препятствует усвоению организмом кальция, поэтому ее необходимо аккуратно употреблять людям, имеющим склонность к остеопорозу.

Слабительный эффект корнеплода, который относится к достоинствам, для некоторых пациентов может быть нежелателен. Свекла имеет ряд серьезных противопоказаний, которые необходимо учитывать.

Воздерживаются от употребления овоща в следующих случаях:

  • воспаления ЖКТ;
  • расстройства кишечника;
  • гипотония;
  • болезни мочевыводящих путей.

Рекомендуется разделять прием свеклы и фруктов, а с молоком корнеплод вообще не совместим.

Видео по теме

Об очищении крови и лимфы свекольным соком в видео:

В заключение следует отметить, что большие порции свеклы поднимают концентрацию глюкозы в крови, провоцируют увеличение аппетита. Поэтому при наличии лишнего веса тела корнеплод желательно сочетать с овощами и зеленью, разрешенными к употреблению.

Свекла при псориазе: полезные свойства и диета

Главная страница » Питание

Псориаз – неинфекционное заболевание автоиммунного характера. Влияет в основном на кожу – появляются специфического вида пятна, однако может воздействовать и на суставы, заметно затрудняя их работу.

google3 ВАЖНО ЗНАТЬ! Средство которое очистит вашу кожу и избавит от псориаза навсегда. Врачи в тайне начали его советовать своим пациентам! Читать далее >>>

Один из значимых факторов состояния при этом недуге – правильно организованная диета. А сделать это можно лишь точно уяснив, какие продукты допустимо использовать, а какие нет.

google1

Псориаз и диета

Состояние кожных покровов зависит от нормальной работы ЖКТ. Несварение желудка оделяет пациента бледностью, чрезмерная стимуляция работы кишечника – красным пылающим лицом, а колебания pH раздражают кожу и высушивают ее.

Псориаз, являясь кожным заболеванием, остро реагирует на питание.

  • Основой пищевой пирамиды для больного псориазом являются овощи и фрукты. Причем не всякие, а те, что относятся к щелочеобразующим продуктам. Кислотообразующие –например, сливы, допускаются в куда меньшем объеме.
  • Такое же значение имеет количество сахара или крахмала в продукте. Так, картофель относится к овощам, однако чрезмерное содержание крахмала в нем и необходимая тепловая обработка превращает его в кислотообразующий продукт, употреблять который нежелательно.
  • Тепловая обработка также может исказить картину. Сырая морковь очень положительно воздействуют на работу ЖКТ. Совсем иначе обстоит дело с вареной морковью, чей гликемический индекс сразу же возрастает от 35 до 65. А продукт с высоким гликемическим индексом провоцирует чрезмерный выброс инсулина, скачки которого весьма отрицательно сказываются при псориазе.
  • Индивидуальная чувствительность – не так уж много овощей или фруктов могут оказаться аллергенами. Но это свойство нельзя обходить вниманием. Кроме того, важны и определенные пищевые привычки. Какие-то из продуктов могут вызывать стойкое неприятие, связанное не столько с их истинными вкусовыми качествами, сколько с эмоциональным состоянием.

Формирование ежедневного меню обязательно должно учитывать все вышеперечисленные факторы.

Свекла: полезные свойства

Целебные качества свеклы известны с древности. Причем особенно эффективной она считалась при кожных заболеваниях и при простудных. Состав ее богат кислотами – яблочной, фолиевой, лимонной, микроэлементами – магнием, кальцием, железом, и витаминами группы B.

Стоит отметить, что свекла является еще и рекордсменом по количеству сахаров и может содержать до 25% глюкозы, фруктозы и сахарозы.

Полезные свойства корнеплода таковы:

  • улучшает пищеварение – совместное действие клетчатки и органических кислот устраняет запоры и усиливает перистальтику. Для больного псориазом это весьма немаловажный аспект;
  • корректирует жировой обмен – в корнеплоде присутствует бетаин, который не позволяет жирам накапливаться в клетках печени. Так что свекла при псориазе оказывается весьма полезной;
  • благодаря большому количеству витаминов B, корнеплод повышает гемоглобин и положительно воздействует на кроветворные органы. А нормальный состав крови – залог стабильного состояния кожи;
  • свекла содержит рекордное количество йода. Использовать ее при нарушениях в работе щитовидки и атеросклерозе обязательно.

Можно ли свеклу при псориазе употреблять, зависит не только от тех полезных качеств, которыми славится корнеплод. Имеет значение и тепловая обработка.

google2

Можно ли есть свеклу при псориазе

Безусловно, благотворными являются способности свеклу регулировать жировой обмен и разрешать проблемы с кишечником. Однако здесь есть один нюанс.

  • В сыром виде корнеплод не употребляют. Исключения составляет свекольный сок, полезность которого не подлежит сомнению. Здесь и клетчатка, и витамины полностью сохраняются. Однако в пищу чаще попадает свекла, пришедшая определенную обработку.
  • Вареная – витамины сохраняются, поскольку группа B относятся к жирорастворимым, поэтому при отваривании они не разрушаются. Несколько изменяется клетчатка: она становится не такой грубой, что при гастритах является плюсом, но повышает гликемический индекс продукта. При повышенном весе употреблять его следует с осторожностью.

Рекомендуется комбинировать вареную свеклу со свежими разрешенными овощами и зеленью. В этом случае и общий гликемический индекс снижается, и польза овоща полностью сохраняется.

Маринованная свекла категорически запрещается. Маринад включает уксус., соль, лимонный сок, перец и другие компоненты. Все они раздражающе действуют на ЖКТ, а, значит, отражаются отрицательно на состоянии псориатических бляшек. Это блюдо должно быть исключено.

Сырая свекла, вернее, сок из нее – отличный компонент диеты при псориазе, так как включает много витаминов и клетчатки и является щелочеобразующим продуктом. Вареная должна употребляться с некоторой оглядкой.

Псориаз - как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о кардинальных методах лечения? Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Что ведет к хронической форме.

Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Нашли интересное интервью с врачом-дерматологом Российского Центра Дерматологии. Читать интервью >>


Лечение псориаза сырой свеклой - Нетрадиционная медицина в лечении псориаза

 Хочу поделиться своим успешным методом лечения псориаза. Неожиданно стал замечать что псориаз на руках который который не проходил лет 15 стал угасать к моему удивлению. Да и общее состояние дежурных пятен резко улучшилось. Я задумался над происходящим... Было лето и вечерами употреблял сухое вино, это негативный фактор. Но, случай улучшения очень сильный, что бы его не заметить. В чём же причина, стал размышлять...Сижу на не строгом Пегано с раздельным питанием, принимаю ванны с солью... Проанализировал свой рацион питания, в рационе появилась свекла сырая, тонко нарезанная с маслом и солью, перцем каждый день!! Написал об своих мыслях Еленочке, она подтвердила лечебный эффект сырой свеклы. Может она сама напишет в теме своё мнение.

 Рецепт прост! Чищу сырую свеклу тонко режу ножом посыпаю солью, перцем, приправой сухая аджика, заливаю растительным маслом. И так по пол свеклы каждый день.

 Пробуйте и вам поможет! Эффек заметен становится в течении недели. Здоровья всем! :)

 

Свекла при псориазе можно

Свекла, давно вошедшая в пищевой рацион человека, славится удивительными целебными свойствами. Особенно эффективен овощ при кожных патологиях. Лечебный секрет кроется в богатом составе продукта.

Благодаря присутствию природных кислот, магния, кальция, железа и группы водорастворимых витаминов свекла при псориазе является значимым компонентом пищевого рациона.

Полезные свойства

Сырой корнеплод довольно продолжительный период сохраняет свои полезные свойства. Во время тепловой обработки теряется незначительная часть его важных компонентов. Но целебные качества продукта сохраняются.

Благодаря витаминам, минеральным и углеводным соединениям, аминокислотам и клетчатке, находящимся в свекле, организм получает следующую пользу:

  • повышается качество работы головного мозга. Большое содержание йода устраняет снижение скорости реакций человека и нарушение мышления, улучшает общее состояние организма на фоне стойкого недостатка гормонов, вырабатываемых щитовидной железой;
  • фолиевая кислота восстанавливает функцию печени, в комбинации с витамином С поднимает иммунитет, устраняет перхоть, способствует производству гемоглобина;
  • витамин А улучшает качество зрения, устраняет себорею;
  • бетанин укрепляет сосуды, стабилизирует АД, уничтожает свободные молекулы, предотвращает развитие новообразований;
  • витамины группы В положительно влияют на умственные процессы, укрепляют общий иммунитет, восстанавливают кожу и волосы;
  • пектин удаляет холестерин, активизирует двигательную активность кишечника, способствует формированию полезных микроорганизмов;
  • кислоты повышают обмен веществ, помогают переваривать и усваивать пищу;
  • клетчатка препятствует образованию патологических скоплений на стенках сосудов, формированию атеросклероза;
  • железо устраняет анемию;
  • калий способствует легкому диуретическому эффекту.

Свекла отлично сочетается с капустой, тыквой, морковью, кабачками. Целесообразно кушать корнеплод вместе с рыбой.

Можно ли есть свеклу при псориазе?

Овощ идеально подходит всем, кто страдает кожными патологиями. Его наличие в питании помогает предотвращать рецидивы, способствует длительной ремиссии. Более неприятная и небезопасная болезнь – псориатическое поражение суставов.

Но при использовании в пищу свеклы можно помочь организму сопротивляться недугу и достигать существенных результатов лечения. Чаще всего употребляют термически обработанный продукт. Сырой корнеплод используют для приготовления сока.

Маринованный овощ запрещен. Специи раздражают органы пищеварения и ухудшают состоянии кожи. Вареная свекла имеет первоначальный состав витаминов. После тепловой обработки клетчатка становится менее грубой, но увеличивает скорость распада углеводов.

Снизить общий показатель повышения сахара в крови помогает сочетание вареного продукта со свежими овощами и зеленью, разрешенными к употреблению.

Полезные рецепты для псориазников

Свекольный сок

Сок сырого корнеплода – отличный компонент питания при псориазе. Он быстро ощелачивает кровь.

Для приготовления сока измельченную свеклу отжимают, добавляют соль.

Принимают по стакану напитка ежедневно. Допускаются добавление сельдерея, моркови и других разрешенных овощей.

При заболеваниях ЖКТ напиток употребляют осторожно, понемногу, только после еды.

Свекла с гречкой, морковью и яблоком

Для приготовления блюда гречневую кашу варят до рассыпчатого состояния. Необходимое количество готового продукта – около 8 ложек.

Освобождают от кожицы свеклу и морковь, натирают овощи в разные емкости. Яблоко шинкуют. Салат собирают слоями.

Заправляют маслом и яблочным соком, украшают свежей зеленью. Подают как самостоятельное постное блюдо на ужин.

Салат с морковью и имбирем

Сочетание свеклы и морковки является мощным средством при псориазе. По результатам исследований 44% пациентов, болеющих этой патологией, имеют недостаток фолатов в крови. Предполагается, что высокая скорость обновления клеток кожи требует их повышенного расхода.

Порция измельченной свеклы содержит больше половины дневной нормы производных фолиевой кислоты. Морковный компонент блюда является поставщиком бета-каротина и ретинола.

Для приготовления салата потребуется:

  • 100 г тертой свеклы;
  • 100 г тертой моркови;
  • 2 ст. ложки сока яблока;
  • 1 ст. ложка растительного масла;
  • 5 чайной ложки свежего измельченного имбиря;
  • щепотка соли.

Соединяют овощи. Отдельно готовят заправку из остальных ингредиентов. Поливают салат пикантной смесью, осторожно перемешивают.

Другие рецепты

Для приготовления холодного свекольника берут:

  • свеклу – 1 шт.;
  • огурец – 1 шт.;
  • сметану – 2 ст. ложки;
  • яйцо – 1 шт.;
  • зелень – 10 гр;
  • лимонную кислоту – по вкусу.

Свеклу отваривают в подкисленной воде, охлаждают, очищают, режут тонкой соломкой. Огурец и вареные яйца шинкуют, смешивают со свеклой и заливают настоем.

Для его приготовления корнеплод очищают, промывают, мелко режут, складывают в емкость, вливают пол литра горячей воды, добавляют несколько кристаллов лимонной кислоты, после закипания снимают с огня. Оставляют на 20 минут. Заправляют блюдо сметаной и зеленью.

Для приготовления яблочного компота потребуется:

  • небольшая отварная свекла – 1 шт.;
  • яблоки – 300 г;
  • сахар – 150 г;
  • сок лимона – 10 мл.

Для приготовления напитка фрукты очищают, измельчают, заливают холодной водой с лимонным соком. Яблочные очистки помещают в отдельную кастрюлю, добавляют горячую воду и кипятят 12 минут. Полученный отвар фильтруют, растворяют в нем сахар.

Яблоки помещают в полученную жидкость, кипятят 10 минут. Затем кладут в готовый напиток кусочки порезанной свеклы и через 30 минут их вынимают.

Хорошо устраняют шелушения на коже составы собственного приготовления. Средства слегка втирают, надевают утепляющую шапочку, выдерживают необходимое время, смывают. Применяют 2 раза в неделю. Курс – 3 месяца.

Основу лечебных смесей составляют свежеприготовленный сок или овощная кашица. Чаще всего используют многокомпонентные составы на основе корнеплода. Свекла хорошо сочетается с маслами, овощами, травами, злаками. Популярны маски с добавлением продуктов пчеловодства.

Хорошо зарекомендовали себя следующие смеси:

  • небольшую свеклу натирают, добавляют 1 ст. ложку касторового масла и 1 чайную ложку меда;
  • 200 мл сока корнеплода соединяют с тертым прополисом и 1 чайной ложкой меда;
  • крупный овощ натирают, заливают водой. Смесь кипятят около 15 минут, добавляют 2 ст. ложки яблочного уксуса, 1 чайную ложку меда, 4 капли масла календулы, настаивают. Применяют как маску;
  • к стакану свекольного сока добавляют измельченный лист алоэ, 1 ст. ложку геркулеса. Перемешивают, втирают в кожу головы, выдерживают полчаса, смывают;
  • пакетик хны разводят соком корнеплода. Применяют как лечебную маску;
  • 100 г ржаного хлеба заливают кипятком, размягченную кашицу наносят массажными движениями, ждут 30 минут, смывают и споласкивают свекольной водой. Для ее приготовления берут трехлитровую банку. Емкость наполняют до половины кусочками корнеплода, добавляют чистую воду, настаивают 5 дней, процеживают.

Хорошие результаты дают обертывания. Полотенце смачивают в свекольном настое и обматывают вокруг головы. Лечебные процедуры проводят каждые три дня.

Использование свеклы требует соблюдения некоторых рекомендаций.

Правила применения свекольных масок для кожи головы следующие:

  • берут только свежие корнеплоды;
  • состав готовят на один раз;
  • не используют металлическую посуду;
  • держат маски на коже менее пятнадцати минут.

Меры предосторожности и противопоказания

Исходя из вышесказанного, можно утверждать, что свекла является ценной составляющей человеческого рациона. Но употреблять ее необходимо умеренно. Несмотря на все свои достоинства, полезный корнеплод содержит повышенное количество глюкозы.

Чрезмерное употребление овоща грозит развитием сахарного диабета. Существует мнение, что свекла препятствует усвоению организмом кальция, поэтому ее необходимо аккуратно употреблять людям, имеющим склонность к остеопорозу.

Слабительный эффект корнеплода, который относится к достоинствам, для некоторых пациентов может быть нежелателен. Свекла имеет ряд серьезных противопоказаний, которые необходимо учитывать.

Воздерживаются от употребления овоща в следующих случаях:

  • воспаления ЖКТ;
  • расстройства кишечника;
  • гипотония;
  • болезни мочевыводящих путей.

Рекомендуется разделять прием свеклы и фруктов, а с молоком корнеплод вообще не совместим.

Видео по теме

Об очищении крови и лимфы свекольным соком в видео:

В заключение следует отметить, что большие порции свеклы поднимают концентрацию глюкозы в крови, провоцируют увеличение аппетита. Поэтому при наличии лишнего веса тела корнеплод желательно сочетать с овощами и зеленью, разрешенными к употреблению.

Диета при псориазе - питание, продукты, что можно, а что нельзя

Аутоиммунное заболевание псориаз, поражает кожные покровы на различных участках тела, в некоторых случаях под удар попадают и суставы. Патология неизлечима, поэтому требует постоянного контроля. Одним из наиболее важных пунктов, которых стоит придерживаться, является диета при псориазе. Множество продуктов оказывает негативное влияние на его течение, а другие же наоборот помогут в борьбе с недугом.

Роль правильного питания в лечении болезни

Соблюдение назначенной диеты при псориазе позволяет стабилизировать работу ЖКТ, избавиться от неприятных симптомов, улучшить перистальтику кишечника. Важным моментом является увеличение защитных сил организма, что сокращает число рецидивов.

Приготовление блюд не по правилам, употребление недопустимых продуктов и напитков, сведут к минимуму терапевтический эффект применяемых медикаментов.

Более того, несоблюдение диеты может усугубить течение болезни.

Какую нужно соблюдать диету при псориазе

Существует много диет для псориазников, но какая именно подойдёт больному, определить достаточно сложно. Это связано с индивидуальными особенностями каждого организма, поэтому без опытного специалиста этот вопрос не решить.

При выборе питания важно учитывать индивидуальную непереносимость, наличие аллергии и заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Перечень допустимых и запрещённых продуктов должен определяться лечащим врачом лично для каждого отдельного пациента с использованием тестирования, которое выявит реакцию организма на ту или иную еду.

Главной задачей диеты при псориазе, является регулировка щёлочно-кислотного баланса. Суточный рацион на 65-75 процентов должен состоять из щёлочеобразующих продуктов (фрукты и овощи), а на оставшиеся 25-35 — из кислотообразующих (зерновые, сыр, мясо).

Разновидности диет:

  • Гипоаллергенная. Подразумевает исключение из рациона продуктов, способных спровоцировать тяжёлые обострения, а именно: цитрусовые, фрукты и овощи красного цвета, шоколад, морепродукты, орехи, рыба.
  • Гречневая. Эта диета больше подходит для профилактики рецидивов и очищения организма. Соблюдать её можно не более 14 дней. Она не предполагает питание исключительно гречкой, крупа является основой рациона. На завтрак следует съедать 125 грамм каши без соли (или нежирного творога, йогурта). На обед 100 грамм приготовленного на пару нежирного мяса и овощной салат, заправленный оливковым маслом. Третий приём пищи должен состоять из двух яблок или 100 миллилитров йогурта. На ужин съесть гречневую кашу с овощами, не имеющими красный цвет.
  • Диета Огневой. Является одной из самых популярных при псориазе. Принципы питания разработаны врачом-дерматологом специально для больных данным заболеванием. Основным правилом является оптимальное комбинирование продуктов для восстановления баланса кислоты и щёлочи в организме. Главные принципы диеты Огневой: минимум 70 процентов рациона должна составлять щёлочеобразующая еда; в течение семи дней с начала обострения псориаза необходимо принимать энтеросорбенты; за 30 минут до каждого употребления еды выпивать чашку ромашкового чая; исключить голодание; отказаться или свести к минимуму количество соли; периодически очищать кишечник посредством клизмирования.
  • Диета Пегано. Также занимает верхние позиции по популярности среди псориазников. Главный принцип данной диеты — следить за щёлочно-кислотным равновесием, преобладать должна щёлочь. Для лечения псориаза по схеме Пегано, следует соблюдать этапы. Первый заключается в трёхдневном употреблении только яблок. На втором этапе в рацион включаются белковые и витаминные продукты. Некоторая пища остаётся под запретом, например, томатный сок, газированные и алкогольные напитки, консервы и копчёности, кофе и чай, шоколад, сахар. Финальный третий этап заключается в очистке кожи и организма в салонах или клиниках. Диета также подразумевает регулярные физические нагрузки, это может быть аэробика, прогулки, плавание, йога и т. д.

Немаловажным пунктом является обильное питьё, в сутки необходимо употреблять от семи до десяти стаканов очищенной воды.

Какие продукты можно кушать, и что категорически нельзя есть при псориазе

Состояние человека с диагнозом псориаз напрямую зависит от употребляемых им продуктов. Он может и не подозревать, что некоторая еда усугубляет течение болезни. Поэтому каждый псориазник обязан знать, какие продукты должны присутствовать в его рационе, а от каких лучше отказаться.

Таблица вредных для псориазников продуктов питания

Ограничить Исключить
Фрукты и ягоды Клюква, чернослив, смородина, черника, слива. Цитрусовые
Овощи Капуста брюссельская, тыква, ревень, бобовые. Помидоры, баклажаны, перец, картофель.
Омега-3 жирные кислоты Масло Жирное мясо и молочные продукты, жареное, десерты
Пищевые добавки Эмульгаторы, консерванты, ароматизаторы и т. д.

Также следует свести к минимуму такие продукты:

  • Уксус.
  • Маргарин и спред.
  • Полуфабрикаты.
  • Сладкое (халва, конфеты, булочки, шоколад).
  • Консервы.
  • Колбасные изделия.
  • Запечённую, копчёную, жареную рыбу (селёдку, сёмгу).
  • Сухарики и чипсы из картофеля.
  • Фастфуд.
  • Майонез.
  • Хлеб из белой пшеницы.
  • Сахар.
  • Приправы и специи.
  • Орехи. Миндаль, грецкие, арахис, кешью (при отсутствии аллергии максимальное количество в день — 5 орешков).
  • Яичный желток.
  • Жирное мясо (свинина, баранина) и сало.
  • Соевый соус.
  • Икра (кроме красной).
  • Продукты с высоким содержанием пуринов (дрожжи, белые сушёные грибы).

Список продуктов, которые помогают организму справиться с болезнью и стабилизировать вес

Основную часть рациона при псориазе должны составлять щёлочеобразующие продукты, как уже упоминалось ранее. Они помогут как ускорить метаболизм, так и справиться с патологией.

Список полезных продуктов этой группы:

  • Овощи. Редис, сельдерей, свёкла, огурцы, зелень, авокадо, чеснок, брокколи, спаржа, лук, тыква.
  • Фрукты. Бананы, виноград, киви, финики, персики, яблоки, фейхоа, инжир, ягоды.
  • Грибы.
  • Оливки.
  • Горох и чечевица.
  • Куркума.

Большое количество кислотообразующих продуктов в рационе может усугубить течение псориаза, поэтому их должно быть не более 30%. Рекомендуется включать в питание:

  • Протеин (яичный белок, курица).
  • Нежирные сорта рыбы (горбуша, хек, пикша).
  • Соки. Лимонный, разведённый в воде, сельдереевый, свекольный, шпинатный, морковный, манговый, абрикосовый, виноградный, грушевый (только свежевыжатые).
  • Перепелиные яйца.
  • Нежирные молочные продукты.
  • Зерновые. Гречка, манка (ограниченно), кукурузная каша, дикий рис, овсянка.
  • Сыры. Гауда, Чеддер.
  • Сливочное масло.
  • Мясо птицы, приготовленное на пару, гриле, в духовке (куриное, индейка).
  • Печень говяжья и трески.

Соблюдение всех рекомендаций по питанию при псориазе в целом, поможет избавиться от лишних килограммов. Но также следует соблюдать допустимый суточный калораж, не переедать и регулярно заниматься физической нагрузкой.

Наиболее опасные продукты, провоцирующие и обостряющее заболевание кожи

Существуют продукты, которые способны спровоцировать обострение или осложнить течение псориаза. Их следует избегать при наличии заболевания. К таковым относятся:

  • Орехи. Являются мощным аллергеном, поэтому лишь в редких случаях они разрешены при псориазе в небольшом количестве.
  • Цитрусовые. Все виды, кроме грейпфрута, запрещены. Особенно нельзя употреблять цедру, которая содержит большое количество эфирных масел. Обычно её добавляют при изготовлении соков на производстве, поэтому от них лучше отказаться.
  • Копчёности и солёности. Составляющие продуктов, нарушают естественное функционирование кишечника, результатом чего становится негативная реакция на коже.
  • Кофеин, шоколад, сахар. Данные продукты повышают показатель инсулина и глюкозы в крови, результатом чего становится подавление иммунной системы. Это делает организм более подверженным заражению инфекциями.
  • Паслёновые овощи. Красный перец, помидоры и баклажаны под запретом, картофель свести к минимуму.
  • Ягоды. Большинство являются аллергенами. Нельзя кушать клубнику, землянику и малину. Смородину, чернику и клюкву ограничить.
  • Мясо. Исключить рекомендуется красное мясо, любые колбасные изделия.
  • Молочные продукты. За счёт усиления выработки цитокинов обостряются аутоиммунные симптомы.
  • Рыба. Разрешены к употреблению только нежирные виды высокого качества два раза в семь дней по 100-150 граммов.
  • Жирная и содержащая много холестерина еда. Из-за нарушения у больных псориазом липидного обмена, им следует исключить из рациона субпродукты, насыщенные животные жиры, чёрную икру, яичный желток.
  • Белая мука. Любая выпечка из переработанной пшеницы содержит аллоксан, который имеет действие, аналогичное сахару, то есть повышает инсулин в крови.
  • Пряности, специи. В большинстве приправ содержатся ароматические и эфирные соединения, которые обостряют воспаление. Исключить следует уксус, перец, острые соуса, кетчуп, гвоздику, майонез, лимонную цедру, карри, горчицу, анис, мускатный орех, тмин.
  • Синтетические и искусственные добавки. Эмульгаторы, красители, консерванты и разрыхлители являются аллергенами, поэтому запрещены при псориазе.
  • Вредная пища. Так называемые пустые калории, не содержащие достаточное количество минералов и витаминов. В этот список входят чипсы, крекеры, сухарики, фаст-фуд и подобное.
  • Кукуруза. Добавляют во множество продуктов, поэтому всегда необходимо изучать этикетку и не употреблять еду с содержанием кукурузной муки, масла или сиропа.
  • Консервированная и маринованная еда. В такой продукции, как правило, содержатся консерванты, обостряющие псориаз.

Что пить больным: противопоказанные и разрешенные напитки

Многие напитки могут осложнить течение патологии.

Запрещёнными к употреблению являются:

  • Любые спиртосодержащие напитки. Пиво, водка, вино и т. д. оказывают негативное влияние на ЦНС. В состоянии опьянения человек не контролирует употребление продуктов. Возрастает нагрузка на печень.
  • Кофеин. Крепкий чай, кофе, какао в больших количествах способны свести на нет лечебный эффект проводимой терапии. Такие напитки лучше исключить или свести к минимуму.
  • Сладкие газированные напитки. Такая жидкость имеет высокое содержание сахара, которое негативно влияет на состояние кожи, течение псориаза и приводит к набору лишнего веса.

На замену вышеуказанных напитков подойдут:

  • Очищенная вода.
  • Компот из сухофруктов (без сахара).
  • Разрешенные свежевыжатые соки.
  • Зелёный чай.
  • Цикорий.
  • Квас (ограниченно).
  • Гидрокарбонатная минеральная вода.
  • Нежирный кефир.
  • Травяной чай.
  • Морс.

Каждый больной должен пить много воды, как минимум 2 литра в сутки. Этот пункт является составляющей любой диеты при псориазе.

Примерное меню на каждый день недели

День 1

  1. Завтрак: сваренная на воде овсяная каша, приготовленный на пару омлет из одного яйца, чай.
  2. Перекус: нежирный творог с яблоком и сметаной.
  3. Обед: борщ на овощном бульоне без мяса, сваренные вкрутую два перепелиных яйца, компот из сухофруктов.
  4. Перекус: зелёный чай и запечённое яблоко.
  5. Ужин: филе хека, приготовленное на пару или в духовке с овощами, ромашковый чай.
  6. Перекус: 200 миллилитров ряженки или кефира.

День 2

  1. Завтрак: тыквенная каша, овощной салат, имбирный чай.
  2. Перекус: смузи из молока и черники.
  3. Обед: гуляш из нежирного мяса и овощной суп, кусочек поджаренного хлеба.
  4. Перекус: дыня.
  5. Ужин: паста с сыром, салат и зелёный чай.
  6. Перекус: стакан кефира с тостом.

День 3

  1. Завтрак: гречневая каша, чашка цикория, несколько фиников.
  2. Перекус: банан.
  3. Обед: тушёные грибы и постный суп.
  4. Перекус: творожная запеканка с финиками и компот.
  5. Ужин: тефтели из курицы с овощами, травяной чай.
  6. Перекус: 200 миллилитров ряженки.

День 4

  1. Завтрак: пшеничная каша, омлет из двух белков, тост, чай.
  2. Перекус: пара свежих или запечённых яблок.
  3. Обед: овощные котлеты с индейкой, постный борщ, чай с лимоном.
  4. Перекус: морковная запеканка и брусничный морс.
  5. Ужин: тушеные овощи, нежирное мясо, приготовленное на пару.
  6. Перекус: стакан кефира.

День 5

  1. Завтрак: стакан сельдерейного сока, поджаренный цельнозерновой хлеб, гречневая каша.
  2. Перекус: горсть ягод (голубики, смородины, брусники).
  3. Обед: кабачковый суп-пюре с сыром, компот, два тоста.
  4. Перекус: творог со сметаной.
  5. Ужин: перловая каша, свежий салат с оливками, куриные тефтели, чай.
  6. Перекус: стакан ряженки и тост.

День 6

  1. Завтрак: овсяная каша с изюмом, немного свежего винограда, имбирный чай.
  2. Перекус: стакан яблочного сока и банан.
  3. Обед: рыбные котлеты, приготовленные на пару, пюре из брокколи, два тоста, зелёный чай.
  4. Перекус: отвар шиповника и яблоко.
  5. Ужин: отварная рыба, вегетарианский борщ, травяной чай.
  6. Перекус: стакан кефира или ряженки.

День 7

  1. Завтрак: два отваренных вкрутую яйца, овощной салат, отвар шиповника.
  2. Перекус: два банана.
  3. Обед: рисовый суп на овощном бульоне, филе курицы на гриле, ломтик хлеба, травяной чай.
  4. Перекус: обезжиренный йогурт.
  5. Ужин: мясные котлеты, приготовленные на пару, овощной салат, чай.
  6. Перекус: стакан кефира и тост.

Полезные рецепты и рекомендации по приготовлению блюд в домашних условиях

Хек с овощами в фольге

Ингредиенты:
  • 2 кусочка рыбы.
  • Морковь — 50 граммов.
  • Кабачок — 80 граммов.
  • Грибы — 80 граммов.
  • Брокколи — 90 граммов.
  • Лимонный сок.
  • Зелень.

Овощи помыть и очистить, довести на пару до полуготовности. Отрезать два кусочка хека. Сформировать из фольги две ёмкости в виде лодочек. Разделить овощи на две части, каждую отправить вниз самодельной формочки, затем выложить рыбу, полить её лимонным соком. Запекать 15-20 минут при температуре 160 градусов, по окончании времени посыпать свежей зеленью.

Тушёные в сметанном соусе шампиньоны

Ингредиенты:

  • Грибы — 350 граммов.
  • Сметана 10-15% жирности — 400 граммов.
  • Оливковое масло — столовая ложка.
  • Морковь — 50-70 граммов.
  • Приправы — неострые, немного соли.

Нарезанные кубиком или дольками грибы отправить тушиться на сковороду с оливковым маслом в течение 20 минут под крышкой.

В это время натереть морковь на средней тёрке и добавить к шампиньонам, готовить ещё 10 минут. Отправить в общую массу сметану, приправы и соль, тушить ещё 15 минут, иногда помешивая.

Овощные котлеты с курицей

Ингредиенты:

  • Филе курицы (или индейки) — 300 граммов.
  • Жёлтый болгарский перец — 1 штука.
  • Морковь — 1 штука.
  • Укроп — 50 граммов.
  • Немного соли и разрешённые приправы.
  • Куриное яйцо — 1 штука.

Филе отправить в мясорубку или превратить в фарш с помощью блендера, смешать с яйцом и специями. Также в массу добавить мелко нарезанный перец. Морковь натереть на мелкой тёрке и смешать с покрошенным укропом. Скатать из фарша шарики, обвалять в заготовленной морковно-укропной смеси. Отправить в пароварку на 15-20 минут.

Творожная запеканка с финиками

Ингредиенты:

  • Творог (1-3% жирности) — 500 граммов.
  • Яйцо куриное — 2 штуки.
  • Манная крупа — пол стакан.
  • Запаренные финики — 50 граммов.
  • Фруктоза — 2-3 столовые ложки.
  • Соль — щепотка.
  • Ванилин.

Если творог не пастообразный, протереть его через сито и смешать с манкой. Взбить яйца с фруктозой, ванилином и солью. Ввести в массу творог и отставить на 30 минут.

В это время застелить форму пергаментом, смазать тонким слоем масла. Выложить в неё заготовку запеканки, отправить в духовку на 30-35 минут при температуре 150-170 градусов. Перед употреблением дать остыть.

Суп-пюре из кабачка с твёрдым сыром

Ингредиенты:

  • Очищенная вода — литр.
  • Картофель — 5 штук.
  • Кабачок — 2 штуки.
  • Имбирь — чайная ложка свежего.
  • Твёрдый сыр — 25-30 граммов на порцию.
  • Оливковое масло — столовая ложка.
  • Зелень — любая свежая или сушёная.
  • Соль — по вкусу.
  • Кардамон.

Воду поставить на огонь. Пока она закипает, очистить и нарезать произвольными кусочками кабачки и картофель. В ступке размять имбирь с кориандром, добавить к уже готовым овощам, проварить одну минуту. Лишнюю жидкость слить в отдельную миску. Блендером взбить массу в суп-пюре, добавляя понемногу воды, пока не получится необходимая консистенция. Посолить, добавить зелень, прокипятить и отключить огонь. Украсить уже в тарелке сыром.

Витаминный салат

Ингредиенты:

  • Огурец — 100 граммов.
  • Яйцо перепелиное — 2-3 штуки.
  • Авокадо — 1 штука.
  • Чеснок — 1 зубчик.
  • Йогурт 1-2% жирности — 50 граммов.
  • Зелень — любая свежая.

Огурец нарезать крупным кубиком. Яйца сварить вкрутую. Из авокадо удалить косточку, разделить мякоть на две части. Одну нарезать кубиком, вторую размять в пюре. Для заправки необходимо йогурт смешать с мелко нарубленной зеленью и пропущенным через пресс чесноком. Также добавить размятую часть авокадо и всё перемешать. В миску отправить огурец, яйца и авокадо, нарезанные кубиком. Соусом заправить салат.

Рекомендации по составлению рациона, комбинациям продуктов, обработке блюд:

  1. Обогатить рацион свежими или приготовленными овощами и фруктами.
  2. Заменить утренний кофе лимонным соком, разведённым в воде.
  3. Пить как можно больше свежевыжатых соков.
  4. Каждый день включать в рацион каши (овсяную, гречневую, пшеничную).
  5. Заменить приправы на свежую или сухую зелень и сок лимона.
  6. Не объединять цельнозерновые (макароны, хлеб, каши) продукты с сушёными и тушёными овощами.
  7. Не комбинировать много продуктов, образующих кислоту, за один приём.
  8. Свежие фрукты желательно употреблять отдельно от других продуктов.
  9. Готовить блюда на пару (наиболее предпочтительно), в духовке или на гриле.

Как питаться при псориазе волосистой части головы

В таблице указаны доступные и запрещённые продукты при таком типе псориаза:

Можно Нельзя
Каши Острое, жирное, жареное
Нежирные мясо и птица Шоколад, десерты, выпечка, сахар
Термически обработанные овощи (варёные, тушёные, запечённые) Хрен, чеснок, лук
Фрукты Жирное мясо
Растительное масло Макароны
Компоты Картофель
Запечённая или варёная рыба Кетчуп, майонез
Зелень (укроп, зелёный лук, салат, петрушка) Перловка, кукурузная и ячневая крупа, манка
Ягоды (брусника, голубика, черника) Бобовые
Имбирь Копчёности, солёности, маринады
Сало
Мёд
Колбасные изделия
Алкоголь
Молочные продукты
Цитрусовые
Красные овощи и фрукты
Сливочное масло, спред, маргарин
Сыр
Баклажан
Перец
Консервы

Рацион во время обострения недуга: что исключить, а что добавить в меню

Когда псориаз переходит в прогрессирующую стадию, человеку назначается специальная диета на срок две-три недели. Количество жиров снижается до 70 граммов в сутки, при этом белки и углеводы остаются прежними. В случае запоров, вздутии живота, диареи и других явлениях диспепсии число уменьшают до 50.

Рацион должен быть обогащён липотропными веществами и полноценными белками. Как можно больше творога и других кисломолочных продуктов, витаминных ягод, овощей, фруктов.

Свести к минимуму легкоусвояемые углеводы, исключить красные плоды, какао, сливочное масло, жирные сливки и молоко, мёд, глютен, изделия с красителями и консервантами.

Также можно устраивать разгрузочные дни один или два раза в неделю, это снизит нагрузку на поджелудочную железу и поспособствует устранению лишних жировых отложений.

Варианты разгрузочных диет:

  • Яблочная. В течение суток необходимо съесть полтора килограмма кислых сортов.
  • Овощная. За день можно есть 1,5 килограмма овощей (но не картофеля), разделённых на 5-6 приёмов. В приоритете их предварительная термическая обработка.
  • Кефирная. В течение дня разрешено выпить полтора литра продукта.
  • Мясная. 400 граммов говядины следует отварить, разделить на 5-6 приёмов пищи, есть без соли. Два раза к мясу можно добавить гарнир в виде капусты, огурцов или моркови (100 граммов).
  • Фруктово-овощная. 750 граммов фруктов и такое же количество овощей разделить на 5-6 приёмов, но желательно не объединять между собой.
  • Творожно-кефирная. В течение дня съедать 400 граммов творога 0% и 500 миллилитров кефира.

Диета в период обострения псориаза обеспечивает химическое, а также механическое щажение органов ЖКТ и требует минимальной работы кишечника и печени.

Чешуйчатый лишай и ожирение: как похудеть

Ожирение и псориаз — такое сочетание встречается достаточно часто. Наличие первого фактора негативно влияет на патологию, её течение тяжелее, чем при отсутствии лишнего веса, так же как и терапия. Поэтому при псориазе следует позаботиться об уменьшении массы тела.

Для этого будет полезно регулярно заниматься спортом, пить большое количество жидкости без подсластителей и добавок, в еде отдать предпочтение животным белкам и рыбе, исключить растительное и сливочное масла, сахар и его заменители, мучные изделия.

Мнение врачей о разгрузочных днях и лечебном голодании

Большинство псориазников считают лечебное голодание хорошим методом терапии своего заболевания, но что говорят об этом специалисты?

Их мнение таково, что подобные манипуляции способны нанести вред организму.

Врачи не исключают возможность применения разгрузочных дней, но делать это следует только под их контролем и с учётом отсутствия негативного влияния на другие сопутствующие заболевания.

Монодиеты, даже если они длятся всего один день в неделю, лишают организм множества полезных и питательных веществ, что не лучшим образом сказывается на здоровье в целом, и на состояние кожных покровов в частности. В связи с этим могут развиться другие болезни, осложняющие течение псориаза. Кроме того, как правило, при соблюдении подобных диет, человек испытывает эмоциональное напряжение и стресс, а, как известно, этот фактор является одним из главных провокаторов развития патологии, как и его обострения.

Псориаз является тем заболеванием, которое необходимо лечить постоянно. Без грамотного контроля и соблюдения рекомендаций, человек подвергает себя частым рецидивам и сложной последующей терапии. Одним из самых важных моментов в жизни псориазника, является его рацион. Многие привычные продукты могут оказаться запрещены, однако, если больной хочет длительной ремиссии, следует принимать только разрешённую еду.

продуктов, которых следует избегать - исцеление от псориаза

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Информация, содержащаяся в данном документе, отражает только мнение ее источников. Это ни в коем случае не следует рассматривать как медицинский совет. Проконсультируйтесь с лицензированным практикующим врачом, прежде чем приступить к занятиям фитнесом, питанием, лечением или другим изменением образа жизни. С медицинской (аллопатической) точки зрения эта информация никоим образом не предназначена для лечения или предотвращения каких-либо болезней или болезней.

Цель: Избегайте продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, вызывающих воспаление и богатых полиаминами.Избегайте продуктов с высоким содержанием кислоты (в отличие от щелочных), ГМО, белого сахара, молочных продуктов, глютена и нездоровой пищи.

  1. МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ - Людям с псориазом следует избегать всех молочных продуктов (особенно перечисленных ниже), поскольку они вызывают воспаление кожи и кожные аллергические реакции.
    • Ферментированный (выдержанный) сыр
    • Мороженое (на основе молока. См. Типы молока ниже).
    • Молоко (коровье, также избегайте немолочного соевого и миндального молока / любых орехов или молока на основе семян)
    • Йогурт
  2. БРОЖЕННЫЕ ПРОДУКТЫ
    • Спирт
    • Колбасные изделия
    • Кимчи
    • Комбуча
    • Маринованные овощи
    • Квашеная капуста
    • Тофу / Темпе
    • Дрожжи
  3. СВЕЖИЕ ФРУКТЫ - (Избегайте ВСЕХ мгновенно замороженных фруктов и овощей.)
    • Банан
    • Вишня
    • Цитрусовые (апельсины, мандарин, мандарины, виноград) - вызывает вспышки псориаза на коже.
    • Манго
    • Груша (черная)
    • Малина, клубника (все виды красных ягод)
    • Помидор (рома, говядина, крупные помидоры)
    • Все фруктовые консервы и фруктовые соки в упаковке, а также фруктовые джемы.
  4. ЗЕРНЫ / ФАСОЛИ - Избегайте большинства бобов, включая сою и зерновые; и крахмал, включая очищенные зерна (выпечка / полностью белая мука, белый хлеб, крекеры, макаронные изделия и крупы).Также избегайте батончиков мюсли и протеиновых батончиков.
  5. ЖИДКОСТИ - Полностью избегайте напитков на основе кофеина, таких как чай, газированные напитки и кофе. Также следует избегать цитрусовых, консервированных фруктов в сиропе, незрелых и перезрелых фруктов, джемов и желе, сиропов и подслащенных фруктовых напитков.
    • Алкоголь (вино, пиво, спиртные напитки). Людям с псориазом следует избегать употребления алкоголя, поскольку было доказано, что он ухудшает состояние и даже вызывает приступы псориаза.
    • Кофе (Зеленые зерна)
    • Комбуча
    • Молоко (коровье, также избегайте немолочного соевого и миндального молока / любых орехов или молока на основе семян)
    • Сода
    • Чай (зеленый лист)
  6. ОРЕХИ И СЕМЕНА - Избегайте всех орехов и большинства семян, включая арахисовое масло.
    • Миндаль
    • Кешью
    • Фундук
    • Арахис
    • Фисташки
    • Семена кунжута
    • Грецкие орехи
  7. БЕЛКОВ
    • Бекон - с высоким содержанием насыщенных жиров.
    • Говядина - Красное мясо (и яйца) могут сильно раздражать страдающих псориазом, потому что оба содержат арахадоновую кислоту, которая вызывает воспаление кожи.
    • Икра
    • Курица (жареная грудка)
    • Вяленое мясо (хамон иберико или серрано, пепперони, прошутто, салями)
    • Яйца - вызывают расстройство пищеварительной системы и воспаление кишечника, что может усугубить псориаз.Также см. Говядину.
    • Жир (животные)
    • Рыба (нежирная холодноводная рыба)
    • Печень (животное)
    • Протеиновые батончики
    • Сырая рыба (суши)
    • Колбасы (жирные)
    • Моллюски (кальмары, крабы, мидии, устрицы, гребешок) - с высоким содержанием насыщенных жиров.
  8. СПЕЦИЙ (избегайте всех острых специй)
    • Василий
    • Кайенский перец, Паприка (все специи на основе перца)
    • Петрушка
    • Эстрагон
    • Тимьян
  9. ОВОЩИ - Вам следует избегать пасленовых, консервированных, сливочных и незрелых овощей, включая зеленый перец и зеленые помидоры.Избегайте всех видов перца (кроме измельченного черного перца, который активирует целебные свойства куркумы и обладает противовоспалительным действием).
    • Артишоки (Иерусалим)
    • Лист базилика
    • Болгарский перец (красный, зеленый и др.)
    • Капуста (красная)
    • Нут (фасоль гарбанзо / хумус)
    • Перец чили (все перцы)
    • Баклажаны
    • Годжи
    • Перец Хабанеро
    • Чечевица
    • Гриб
    • Горчичный
    • Овощи пасленовые (Solanaceae) - отличаются от обычных овощей тем, что они растут ночью, а не днем.Кроме того, они содержат соединение, называемое алкалоидом, которое в больших количествах может быть токсичным. К семейству пасленовых овощей относятся помидоры, картофель, баклажаны, перец и годжи. Термин «перец» относится не только к болгарскому перцу, но и к перцу чили, перцу хабенеро, кайенскому перцу, а также к паприке. Хотя картофель всех видов, будь то запеченный, пюре, жареный или используемый в качестве муки, считается пасленом, сладкий картофель и ямс не относятся к семейству пасленовых.
    • Гайки (все гайки)
    • Петрушка
    • Соленья
    • Картофель (Сладкий картофель ОК)
    • Соевые бобы
    • Шпинат (фарш)
    • Трюфель
  10. РАЗНОЕ.ЕДА
    • Искусственная окраска
    • Искусственные ароматизаторы
    • Продукты с кофеином
    • Кулинарные масла: маргарин, шортенинг, сало, гидрогенизированные масла, рапсовое масло, растительные масла
    • Кукурузный сироп (прочтите мелким шрифтом ингредиенты продукта для подсластителя кукурузного сиропа)
    • Жареные блюда
    • ГМО продукты
    • MSG
    • Консерванты
    • Готовые продукты
    • Соевый соус
    • Подсластители: сахар, кукурузный сироп, все искусственные подсластители

Нравится:

Нравится Загрузка...

.

О псориазе: Национальный фонд псориаза

Что такое псориаз?

Псориаз - это иммуноопосредованное заболевание (заболевание с неясной причиной, которое характеризуется воспалением, вызванным дисфункцией иммунной системы), которое вызывает воспаление в организме. Могут быть видимые признаки воспаления, такие как выпуклые бляшки (бляшки могут выглядеть по-разному для разных типов кожи) и чешуйки на коже.

Это происходит потому, что сверхактивная иммунная система ускоряет рост клеток кожи.Нормальные клетки кожи полностью растут и отваливаются (отваливаются) за месяц. При псориазе клетки кожи делают это всего за три-четыре дня. Вместо того, чтобы терять, клетки кожи накапливаются на поверхности кожи. Некоторые люди сообщают, что псориазные бляшки зудят, жгут и покалывают. Бляшки и чешуйки могут появиться на любой части тела, хотя обычно они встречаются на локтях, коленях и коже черепа.

Воспаление, вызванное псориазом, может поражать другие органы и ткани тела. Люди с псориазом могут также испытывать другие заболевания.У каждого третьего человека с псориазом также может развиться псориатический артрит. Признаки ПсА включают отек, скованность и боль в суставах и областях, окружающих суставы. ПсА часто не диагностируется, особенно при его легких формах. Однако важно лечить ПсА на ранней стадии, чтобы избежать необратимого повреждения суставов.

Симптомы часто проявляются в возрасте от 15 до 25 лет, но могут появиться в любом возрасте. Псориазом могут болеть мужчины, женщины и дети любого цвета кожи.

.

Возможна ли ремиссия от псориаза? | Everyday Health

Понятно, что с новостью о том, что у вас хроническое заболевание, такое как псориаз, трудно справиться. И пожизненные симптомы псориаза - кожа, которая часто бывает красной, чешуйчатой, шелушащейся, зудящей и болезненной - вероятно, кажется несправедливым бременем для 7,5 миллионов американцев, страдающих псориазом.

Но у некоторых людей бывают длительные периоды отсутствия симптомов, известные как ремиссия псориаза, когда их лечение псориаза оказывается успешным.

Возможна также спонтанная ремиссия или исчезновение симптомов без лечения.Ваша иммунная система по ошибке атакует клетки кожи, что в первую очередь вызывает псориаз, но в некоторых случаях организм смягчается и позволяет клеткам заживать.

Ремиссия от псориаза: как это может случиться

Ни одно лекарство не избавит от симптомов навсегда. Недавние успехи были достигнуты в поисках того, чтобы изолировать часть ответа иммунной системы, которая вызывает псориаз, что привело к взрыву новых и эффективных лекарств. При правильном лечении у вас может наступить ремиссия псориаза и какое-то время не будет никаких видимых симптомов.

Но реальность такова, что даже если симптомы исчезнут, они, скорее всего, вернутся. И когда они появятся, вы должны быть готовы подавить их, пока ваша кожа не воспламенилась слишком сильно.

Что делать, если псориаз возвращается

Когда псориаз появляется снова, лучший выход - начать его лечить - быстро. Если ваше предыдущее лечение было успешным, поговорите со своим врачом о возобновлении этого курса. Но иногда кожа становится устойчивой к определенному лечению, и то, что когда-то было полезным, больше не помогает справиться с симптомами псориаза.В этом случае вам нужно будет попробовать новый подход.

«Не существует универсального лечения псориаза», - говорит Джеймс Свон, доктор медицины, профессор медицины кафедры дерматологии Чикагского университета Лойола и дерматолог из Центра здоровья Лойола в Ла Грейндж-Парк, штат Иллинойс. «Решения о лечении основаны на типе, серьезности и распространенности псориаза, а также на реакции или отсутствии реакции на предыдущие методы лечения. Есть много вариантов, и новые и, к счастью, очень эффективные методы лечения появляются на рынке быстрыми темпами."

Существует несколько методов лечения псориаза, в том числе:

  • Фототерапия ультрафиолетовым светом
  • Пероральные препараты, воздействующие на иммунную систему и лечящие все тело
  • Крем или мазь с кортизоном или ретиноидами
  • Салициловая или молочная кислота крем
  • Каменноугольный деготь или кремы с антралином
  • Антибиотики (если кожа инфицирована)

Возможно, вы никогда не сможете полностью контролировать псориаз и сдерживать обострение на неопределенный срок, но вы, безусловно, можете попытаться сохранить псориаз в стадии ремиссии, поскольку как можно дольше.Вы можете предпринять множество шагов, чтобы предотвратить повторное проявление псориаза.

Предотвращение возвращения симптомов псориаза

Как только ваша кожа вернется к своему здоровому цвету и текстуре и больше не будет чешется и шелушится, вы можете попытаться предотвратить вспышку симптомов псориаза с помощью следующих стратегий:

  • Получите маленькое солнышко. Не позволяйте себе обжечься - такое повреждение кожи может привести к возобновлению псориаза, но небольшое пребывание на солнце может помочь сдержать легкие симптомы псориаза.Только обязательно используйте солнцезащитный крем.
  • Скажите «ом». Считается, что стресс является спусковым крючком для некоторых людей с псориазом, поэтому найдите способы расслабиться и контролировать уровень стресса, чтобы красная кожа не вспыхнула.
  • Не трите. Чтобы кожа оставалась чистой, каждый день нужно принимать душ или скользить в ванну, но не очищайте ее энергично. Шероховатость кожи может вызвать ее раздражение и вызвать обострение псориаза. Осторожно постирать и высушить. Затем нанесите увлажняющий крем.
  • Детоксикация вашего тела. Сохранение здоровья изнутри хорошо отразится на внешнем виде. Это означает, что вам следует избегать инфекций, ограничивать потребление алкоголя и определенно бросать курить.

Даже если нет лекарства, ремиссия псориаза предлагает следующее лучшее - избавление от видимых симптомов псориаза. Попробуйте разные методы лечения, чтобы узнать, что лучше всего помогает вам избавиться от псориаза, пока вы можете подавить его.

.

Какие возможные осложнения?

Псориаз - это пожизненное аутоиммунное воспалительное заболевание. Это часто проявляется как кожное заболевание, но это системное заболевание, которое может поражать многие части тела.

Псориаз бывает не только разным, но еще и сложным.

По мере того, как ученые узнают больше о воспалительных состояниях и их влиянии на людей, они также устанавливают больше связей между состояниями с разными диагнозами.

Кроме того, псориаз создает проблемы, связанные с образом жизни, с которыми бывает трудно справиться. Это может привести к появлению дополнительных симптомов, например депрессии.

Прочтите, чтобы узнать больше о некоторых проблемах, которые могут возникнуть вместе с этим состоянием.

Поделиться на Pinterest Целиакия чаще встречается у людей с псориазом, и некоторым людям с этим заболеванием может подойти безглютеновая диета.

Люди с псориазом чаще имеют антитела к целиакии, что позволяет предположить, что между ними может быть связь.

Целиакия поражает около 1 процента населения в целом, но может присутствовать до 4,3 процента людей с псориазом.

Люди с глютеновой болезнью могут испытывать тяжелую реакцию при употреблении глютена.

И целиакия, и псориаз возникают из-за дисфункции иммунной системы. Некоторые люди считают, что отказ от глютена помогает уменьшить симптомы псориаза.

Исследователи, опубликовавшие обзор исследований в архиве дерматологии в 2017 году, предположили, что ряд состояний, которые часто встречаются у людей с псориазом, могут указывать на связь с желудочно-кишечной системой.

В 2014 году авторы метаанализа, опубликованного в журнале Американской академии дерматологии , пришли к выводу, что безглютеновая диета может помочь некоторым людям с псориазом. Однако они призвали к дополнительным исследованиям, чтобы подтвердить ссылку.

Людям с псориазом, которые рассматривают возможность отказа от глютена, следует сначала поговорить с врачом, поскольку цельнозерновые продукты могут содержать ценные питательные вещества, а безглютеновая диета подходит не всем.

Некоторые исследования показали, что у людей с псориазом чаще развиваются проблемы со слизистыми оболочками в полости рта, такие как трещины на языке и поражения десен и щек.

Ученые не установили конкретной связи между псориазом и проблемами полости рта, но исследования показывают, что, например, трещины на языке чаще встречаются у людей с псориазом. Почему они возникают вместе, также остается неясным.

Псориаз и проблемы со ртом могут быть вызваны схожими генетическими факторами или могут возникать в результате воздействия схожих триггеров, таких как стресс и алкоголь.

Ученые изучили возможные связи между псориазом и воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК), болезнью Крона и язвенным колитом.

Исследования показали, что люди с псориазом и члены их семей могут быть более восприимчивыми к этим состояниям.

Псориаз и ВЗК имеют различные общие генетические факторы.

Поделиться на PinterestЛюди, страдающие псориазом, могут получить пользу от добавок витамина D, но исследования дали противоречивые доказательства.

Исследования показали, что дефицит витамина D часто присутствует в начале некоторых аутоиммунных заболеваний.

Некоторые эксперты рекомендуют принимать добавки витамина D для улучшения симптомов псориаза.

Одно обсервационное исследование с участием 561 человека, из которых 170 страдали псориазом, показало, что у людей с псориазом уровень витамина D значительно ниже, чем у людей без этого заболевания. Исследователи предположили, что уровень витамина D может повлиять на продолжительность продолжительности симптомов.

Однако они отмечают, что связь между витамином D и псориазом «спорна».

В другом исследовании, также опубликованном в 2018 году, участвовал 61 человек с псориазом и 61 человек без него.Исследователи не обнаружили корреляции между уровнем витамина D и тяжестью симптомов псориаза в двух группах.

Результаты были опубликованы в Индийском журнале дерматологии в 2018 году.

Некоторые исследования показали, что псориаз может увеличивать риск рака в целом и некоторых конкретных типов рака, включая рак полости рта, пищевода, печени и поджелудочной железы.

Одной из причин может быть использование в лечении системных препаратов. Эти препараты влияют на весь организм.

Другие основные причины могут включать генетические факторы и влияние псориаза на образ жизни человека. Для подтверждения ссылки необходимы дополнительные исследования.

Среди людей, страдающих псориазом, существует более высокий риск развития некоторых симптомов метаболического синдрома, включая проблемы с сердцем, диабет, жировую болезнь печени и ожирение.

Специалисты не знают, что может связать эти состояния с псориазом. Могут быть общие генетические факторы, у них могут быть общие триггеры окружающей среды, или может быть комбинация причин.

Люди с псориазом средней и тяжелой степени должны пройти тестирование на эти состояния, чтобы при необходимости они могли получить профилактическое лечение.

По данным Национального фонда псориаза, некоторые виды псориаза могут влиять на регуляцию температуры тела, а также на внутренние органы, такие как сердце и почки.

Кожа важна для поддержания стабильной температуры тела, и проблемы, которые влияют на кожу, также могут влиять на температуру, особенно при более тяжелых формах, таких как эритродермический и пустулезный псориаз.

Пустулезный псориаз - тяжелая форма псориаза, которая может появиться у людей, уже страдающих псориазом.

Один тип, известный как псориаз Zumbusch, может привести к тяжелой эритродермии и шелушению кожи.

В исследовании пациента с пустулезным псориазом, опубликованном в 2015 году, исследователи отметили, что это состояние может увеличить риск следующих опасных для жизни осложнений:

Пациент, который был в центре внимания исследования, имел следующие симптомы:

  • гнойничковые поражения кожи
  • ямки ногтевого ложа
  • лихорадка и озноб
  • мышечная слабость
  • учащенное сердцебиение
  • тремор
  • затрудненное дыхание
  • чрезмерное скопление жидкости или отек

Человек может нуждаться в проводить время в больнице до тех пор, пока лечение не нормализует их жидкость, химический баланс, работу сердца и состояние кожи.

От 10 до 30 процентов людей с псориазом могут заболеть псориатическим артритом (ПсА).

Обычно появляется в возрасте от 30 до 50 лет.

Хотя у 85 процентов людей с этим заболеванием сначала появляются кожные симптомы, оно может возникать до или без дерматологических симптомов.

Симптомы включают:

  • усталость
  • боль и припухлость в области сухожилий
  • опухшие пальцы рук и ног
  • снижение подвижности
  • скованность и боль в одном или нескольких суставах
  • ногти с ямками, которые могут выглядеть как гвоздь грибок
  • конъюнктивит

Существуют также различные типы ПсА, в том числе:

  • спондилит, поражающий позвоночник
  • энтезит, который возникает в месте соединения связок или сухожилий с костями
  • дактилит, поражающий пальцы рук и ног

Людям с псориазом, у которых наблюдается боль или скованность в суставах, следует поговорить со своим врачом.Раннее лечение может снизить риск необратимого повреждения суставов.

Осложнения

Проблемы с глазами : По данным Национального фонда псориаза, около 7 процентов людей с ПсА более склонны к развитию увеита, воспалительного заболевания глаз.

Потеря слуха : Испанское исследование 60 человек с ПА и 60 человек без ПА, опубликованное в 2014 году, изучало риск потери слуха.

Исследователи обнаружили, что 60 процентов пациентов с ПсА страдают той или иной степенью потери слуха по сравнению с 8.3 процента из тех, кто не имеет заболевания. Они пришли к выводу, что ПсА может привести к повреждению внутреннего уха.

Поделиться на Pinterest Болезнь почек имеет несколько общих факторов риска с псориазом. Похоже, это чаще встречается у людей с псориазом.

Хроническая болезнь почек чаще встречается у людей с псориазом.

Ученые, представившие отчеты в 2016 году, описали это как «логичное», поскольку псориаз связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а болезнь почек имеет те же факторы риска.

Кроме того, препараты, применяемые при псориазе, могут оказывать токсическое действие на почки.

Жизнь с псориазом может быть трудной и иметь эмоциональные и социальные последствия.

В обзоре, опубликованном в журнале Dermatology and Therapy в 2013 году, исследователи описывают псориаз как «распространенное долгосрочное заболевание кожи, связанное с высоким уровнем психологического стресса и значительным влиянием на жизнь».

Люди с видимыми повреждениями могут смущаться своей внешностью. Это может привести к изоляции, депрессии. и беспокойство.

Это может повлиять на такие сферы жизни, как:

  • отношения
  • занятость
  • досуг и общественная деятельность

Однако психологическое воздействие псориаза может иметь и физиологические причины.

Ученые обнаружили доказательства поражения надпочечников и гипофиза, что может привести к гормональному дисбалансу. Этот дисбаланс может повлиять как на изменения кожи, так и на психологическое благополучие человека с псориазом.

Стресс и беспокойство, в свою очередь, могут ухудшить симптомы.

Людям с псориазом, у которых наблюдаются признаки депрессии или плохого настроения, следует поговорить с врачом о своих проблемах.

По мере того, как врачи все больше начинают понимать проблемы психического здоровья, с которыми сталкиваются люди с псориазом, мы надеемся, что станут доступны более эффективные методы лечения.

Псориаз - сложное заболевание с широким спектром возможных осложнений и сопутствующих заболеваний.

Когда человек знаком с возможными проблемами, которые могут возникнуть, ему будет легче объяснить своему врачу, что он чувствует, и обратиться за помощью.

Доступно лечение, которое может помочь уменьшить многие симптомы и осложнения псориаза и улучшить качество жизни человека.

.

Распространяется ли псориаз? Факты и способы борьбы с этим

Псориаз не заразен и не может передаваться от человека к человеку. Однако он может распространяться из одной области тела в другую, особенно если ее не лечить.

Псориаз - распространенное заболевание иммунной системы, поражающее кожу. Это может быть болезненно и неловко, и люди с псориазом могут обнаружить, что другие относятся к ним по-другому во время обострения.

Краткие сведения о псориазе:

  • Исследования показывают, что у некоторых людей псориаз развивается из-за генетической предрасположенности.
  • Царапающий зудящий псориаз не является причиной распространения псориаза.
  • Псориаз неизлечим, но поддается лечению.
Поделиться на PinterestПсориаз не передается между разными людьми, но может распространяться на разные участки тела.

Люди, которые никогда раньше не видели псориаз, могут предположить, что он заразен. Однако псориаз не является заразным заболеванием, и чешуйчатые пятна, которые он вызывает, не передаются другому человеку.

Однако псориаз часто передается из одного места в другое.

Это происходит не потому, что поврежденная кожа поражает другие части тела, а потому, что процесс иммунной системы, вызывающий псориаз, может ухудшиться.

В зависимости от типа псориаза, псориазная сыпь может развиваться в самых разных местах на теле. У большинства людей с псориазом наблюдается бляшечный псориаз. Бляшечный псориаз часто распространяется на локти, колени и кожу головы, хотя может распространяться куда угодно.

Тяжелая форма псориаза, называемая эритродермическим псориазом, распространяется по большей части тела, вызывая ярко-красные пятна.Этот тип псориаза встречается редко и может быть опасным для жизни, поэтому люди, страдающие псориазом, который быстро распространяется и имеет очень красный цвет, должны немедленно обратиться к врачу.

У некоторых людей с одним типом псориаза может развиться и другой вид псориаза, например, обратный псориаз. Обратный псориаз часто проявляется в кожных складках, например, в подмышечных впадинах.

Люди с генетическим риском псориаза могут заболеть первой вспышкой после контакта с возбудителем.Это означает, что псориаз человека вызывается взаимодействием его генов, иммунной системы и окружающей среды.

Некоторые общие триггеры для вспышек псориаза включают:

Большинство людей испытывают псориаз в форме обострений. Обострение псориаза может начаться с небольшого пятна, которое распространяется, а затем постепенно проходит. Большинство обострений вызвано чем-то.

Расчесывание псориазной сыпи не вызывает ее распространения из одного места в другое. Однако это может замедлить процесс заживления, создавая впечатление, что псориаз распространяется.

Псориаз с большей вероятностью распространится и станет тяжелым, если его не лечить. Таким образом, лечение у врача, специализирующегося на псориазе, может значительно снизить риск распространения псориаза или того, что следующее обострение будет хуже предыдущего.

Семейный анамнез псориаза, наличие другого заболевания иммунной системы, курение, травмы кожи и воздействие многих триггеров псориаза являются дополнительными факторами риска, которые могут вызвать распространение псориаза.

Лечение псориаза - лучший способ предотвратить его распространение.Лечение часто предполагает метод проб и ошибок. То, что работает для одного человека, может не работать для другого, и потребности человека в лечении могут со временем измениться.

Некоторые варианты лечения включают:

Лосьоны

Поделиться на Pinterest Увлажнение кожи способствует процессу заживления и может уменьшить такие симптомы, как зуд.

Очень важно увлажнять кожу, потому что это может ускорить процесс заживления и предотвратить зуд. Ряд увлажняющих лосьонов, подходящих для лечения псориаза, доступны без рецепта.

Также могут помочь дегтярный шампунь и мыло. Ингредиенты, которые способствуют опаданию старых клеток кожи, такие как салициловая кислота, могут уменьшить появление шелушащихся бляшек. Однако некоторые из этих продуктов могут быть агрессивными для кожи, поэтому совет профессионала поможет подобрать наиболее подходящий лосьон.

Кремы со стероидами, такие как гидрокортизон, также безопасны и эффективны для большинства людей. Они помогают при зуде и ускоряют заживление. Однако использование стероидных кремов в течение очень длительного времени может вызвать побочные эффекты, поэтому проконсультируйтесь с врачом о безопасном использовании стероидов.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

При псориазе может помочь широкий спектр лекарств, отпускаемых по рецепту. Могут помочь местные стероидные кремы, более сильные, чем те, которые продаются без рецепта. Некоторые другие варианты включают:

  • антибиотиков при инфицировании псориазных бляшек
  • системных лекарств, таких как метотрексат и циклоспорин
  • биологических препаратов, которые представляют собой препараты иммунной системы, вводимые путем инъекции или внутривенно (в / в)
  • новых методов лечения, таких как апремиласт, воздействующий на определенные части иммунных клеток.

Фототерапия

Фототерапия - это световая терапия, при которой кожа подвергается воздействию УФ-В-излучения.В первую очередь человеку нужно будет обратиться в клинику или к врачу для лечения, но многие люди предпочитают продолжать терапию дома. Очень важно использовать правильное оборудование, которое требует рецепта, и регулярно проходить медицинские осмотры.

У некоторых людей состояние псориаза улучшается после пребывания на солнце, и многие врачи рекомендуют людям подвергать кожу воздействию солнца. Сначала делайте это на короткое время и постепенно увеличивайте время воздействия. Никогда не используйте солярии или лампы для загара, так как они могут увеличить риск развития меланомы на 59 процентов.

Изменения образа жизни

Выявление и предотвращение триггеров псориаза может предотвратить чрезмерную реакцию иммунной системы, которая может вызвать обострение псориаза. Когда появляется псориаз, сведение к минимуму воздействия триггеров может остановить его распространение.

Дополнительные и альтернативные средства

Некоторые люди используют дополнительные и альтернативные средства, такие как иглоукалывание, для предотвращения распространения псориаза. Другие стратегии, такие как медитация и терапия, могут помочь некоторым людям справиться с эмоциональными последствиями и социальной стигматизацией псориаза.

Поделиться на Pinterest Избегание потенциальных триггеров и соблюдение плана лечения может помочь предотвратить вспышку или распространение псориаза.

Хотя есть некоторые свидетельства того, что определенные факторы окружающей среды могут вызывать псориаз, эти факторы различаются у разных пациентов. Это делает практически невозможным профилактику развития псориаза в первый раз. Тем не менее, можно было бы предотвратить последующие обострения, отслеживая триггеры.

Человек, страдающий псориазом, может обнаружить, что его псориаз усугубляется стрессом, после солнечного ожога или при употреблении определенных продуктов.Избегание этих триггеров может увеличить время между обострениями и предотвратить распространение раннего обострения.

От псориаза нет лекарства. Большинство людей могут контролировать свои симптомы с помощью лекарств и изменения образа жизни, хотя обострения псориаза могут продолжаться. Следование плану лечения, рекомендованному врачом, может увеличить время между обострениями и предотвратить распространение болезни.

Исследования все чаще связывают псориаз с другими состояниями здоровья, включая диабет, болезни сердца, ожирение, заболевания печени, рак и депрессию.Люди с псориазом должны хорошо заботиться о своем здоровье и работать в тесном сотрудничестве с врачом, чтобы снизить факторы риска других заболеваний.

Некоторые люди с псориазом могут чувствовать стигматизацию и смущение, особенно когда их знакомые ошибочно полагают, что псориаз заразен. Псориаз не передается другому человеку, и прикосновение к псориазной бляшке не приведет к его распространению в других местах.

Псориаз - это болезнь, которая имеет тенденцию распространяться по телу человека. Людям, которые думают, что у них может быть псориаз, следует поговорить с врачом о контроле над симптомами.Ведение журнала факторов образа жизни и триггеров также может помочь, поскольку это может облегчить определение того, что делает псориаз лучше или хуже.

.

Что такое псориаз? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Определенные факторы риска, такие как семейный анамнез или ожирение, могут увеличить ваши шансы на развитие псориаза.

По данным Национального фонда псориаза (NPF), по крайней мере, 10 процентов людей наследуют гены, которые могут привести к псориазу, но только у 3 процентов или менее фактически развивается болезнь. (2) По этой причине считается, что болезнь вызвана сочетанием генетики и внешних факторов или триггеров.

Вспышки псориаза могут быть спровоцированы:

Стрессом

Стресс является основным триггером для некоторых людей с псориазом, вызывая псориаз либо в первый раз, либо усугубляя его после того, как вам поставили диагноз. (3)

«Псориаз очень зависим от стресса. Он очень легко обостряется, когда пациенты находятся в состоянии стресса, и имеет тенденцию улучшаться, когда они расслаблены», - говорит Весна Петроник-Розич, доктор медицины, дерматолог и доцент медицины. в Медицинском университете Чикаго в Иллинойсе.Методы управления стрессом, такие как упражнения, йога и медитация, могут помочь справиться с симптомами псориаза.

Холодная погода

Поездка на Карибские острова может быть хорошей идеей в зимние месяцы, если у вас псориаз и вы живете в холодном климате. Это потому, что ультрафиолетовый свет солнца отключает иммунную систему кожи, которая у людей с псориазом является сверхактивной. Перед поездкой посоветуйтесь со своим дерматологом, чтобы получить советы по защите кожи от солнца и ограничьте ежедневное пребывание на солнце не более 10 минут.

Сухая кожа

Все, что травмирует кожу, может вызвать обострение псориаза, включая чрезмерно сухую кожу.

Решение: увлажняйте кожу. Если у вас аллергия на ароматизаторы увлажняющих кремов, используйте продукты без отдушек, чтобы избежать сыпи.

Прививки

Как и в случае с сухой кожей, прокол кожи во время вакцинации может вызвать обострение псориаза, но это не причина пропускать необходимую прививку.(4)

Следует иметь в виду одну вещь: если вы принимаете сильнодействующее лекарство от псориаза, подавляющее вашу иммунную систему (например, биологическое лечение), вам не следует принимать живую вакцину. Ваше тело может быть не в состоянии бороться с живым вирусом из-за лекарств, которые вы принимаете. В этом случае попросите своего врача дать вакцину, содержащую деактивированный вирус.

Бета-блокаторы и литий

Бета-блокаторы для лечения высокого кровяного давления и литий для лечения психических расстройств могут усугубить псориаз.(5, 6)

Если у вас высокое кровяное давление, ваш врач может переключить ваше лекарство на другое лекарство, не влияющее на псориаз. Если вы принимаете литий, ваш дерматолог может рассмотреть возможность лечения псориаза светом или местной терапией.

Инфекции верхних дыхательных путей

Простуда и другие инфекции, особенно ангина, активируют иммунную систему и могут вызвать обострение псориаза. (7) Если у вас псориаз и у вас болит горло, пройдите лечение и обязательно сделайте посев для проверки на стрептококк.Антибиотики длительного действия могут быть вариантом для людей, страдающих псориазом и частой ангиной.

Курение

Есть некоторые доказательства того, что курение может усугубить псориаз. Согласно исследованию, опубликованному в марте 2012 года в журнале American Journal of Epidemiology , курильщики имеют почти вдвое больший риск развития псориаза по сравнению с людьми, которые никогда не курили. (8) В небольшом исследовании, опубликованном в феврале 2016 года в Международном журнале дерматологии , в котором рассматривались близнецы, у заядлых курильщиков вероятность заболевания псориазом более чем в два раза выше.(9)

Диета

Исследования не показали каких-либо положительных эффектов от приема пищевых добавок при псориазе, но отказ от определенных продуктов может уменьшить воспаление и помочь при псориазе. Кроме того, исследования показали, что многие люди с псориазом также могут иметь чувствительность к глютену, а безглютеновая диета может помочь уменьшить симптомы псориаза. (10) В общем, если вы обнаружите, что определенная пища усугубляет псориаз, старайтесь избегать этого.

Алкоголь

Было показано, что у некоторых людей с псориазом употребление более одного или двух напитков в день вызывает обострения псориаза, но эта связь не является сильной.Обострения от употребления алкоголя также могут быть связаны с психологическим стрессом.

Узнайте больше о причинах псориаза

.

Смотрите также


Телефоны:
Санкт-Петербург
+7 (921) 442-69-72
Старая Русса
+7 (81652) 327-90